喝酒前應該吃哪些食物可以不容易醉

中國人都喜歡喝酒，不管是朋友聚會還是宴請賓客都會喝上一些酒，而且現在越來越多的生意合作業務也都會帶酒桌上面，因此喝酒是免不了的，那麼對於要應酬喝酒的時候，我們應該準備哪些工作呢？在喝酒前應該吃上哪些食物可以讓自己不會受刺激會保護好自己的胃呢？今天就跟小編一起來了解一下。

喝酒前應該吃哪些食物可以不容易醉

一、喝酸奶

酸奶當中含有非常好的乳酸菌，可以保護胃，同時酸奶液體比較濃稠，進入胃位之後，可以在胃部起到一層保護膜來保護胃，因此我們在喝酒前可以喝上一些酸奶，這樣的話就可以減少酒精對胃到直接刺激。

二、吃一些食物

喝酒前可以吃上一些食物，這樣讓我們的胃裏充滿食物，之後當酒精進入到胃之後就會有其他食物先進行分解，然後再會將走進刺激到我們的胃，這樣的話可以減少酒精對胃的刺激，同時不容易喝醉。

四、喝一些蘋果醋

蘋果醋是有解酒的功效，因此我們在喝酒之前可以喝上一些蘋果醋，提前將蘋果醋存在胃裏面，這樣當酒精進入胃也當中，蘋果醋起到一個綜合反應，從而降低酒精度數而讓我們不會的被酒精刺激到位，同時也不容易喝醉。

五、喝一些牛奶

牛奶本身是有營養的，也是有保護作用，因此我們可以喝上一些牛奶，讓胃得到充分的保護。當酒精進入胃當中不會直接刺激我們的胃。不怕喝醉。

所以喝酒前我們可以通過吃一些食物和喝一些飲品，來讓自己的胃部有充足的食物，這樣喝下去的酒，就可以被我們的食物所吸收，減少酒精對我們人體刺激，這樣的話也可以減少喝醉的概率。因此小夥伴如果平時出去應酬喝酒之前可以吃上這些食物來起到一個保護自己的作用。