健身果菜汁怎麼做-健身果菜汁的做法

“這是能預防高血壓或糖尿病等成人疾病的天然飲料，也適合胃腸衰弱或肥胖症者飲用。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 其他 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

健身果菜汁的做法步驟

• 1、原料。

• 2、包心菜切碎；

• 3、大白菜切碎；

• 4、加少許冷開水放入果汁機中打汁；

• 5、蘋果削皮切成小塊；

• 6、放入打好的菜汁中一起打成果汁即可。