花椰菜蘋果汁的做法 綠色果蔬汁——花椰菜蘋果汁 花椰菜蘋果汁怎麼做

“花椰菜其實就是西蘭花的別稱，具有極豐富的營養成分，減肥的妹紙可以嘗試飲用，配以蘋果可以掩蓋其青澀的味道，酸甜可口。”

食材明細

• 果味 （口味）
• 榨 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

花椰菜蘋果汁的做法步驟

• 1、將花椰菜洗淨，沿莖切成小朵；

• 2、沸水中彷彿花椰菜，燙至七成熟，不要爛了。

• 3、蘋果去皮洗淨切塊，很簡單的啦！~

• 4、都放入榨汁機，可以把花椰菜切碎一點，不然可能會比較會機器，

• 5、滴入檸檬汁取決於自身喜好。翠綠~還是很清腸道的！

小竅門

花椰菜切碎一點，如果覺得心疼機器，那就不要嘗試啦！直接下鍋炒着吃好了！