![蒸蒲公英的做法 春來野菜香——蒲公英蒸着吃 蒸蒲公英怎麼做]( "蒸蒲公英的做法 春來野菜香——蒲公英蒸着吃 蒸蒲公英怎麼做")
- “蒲公英的營養價值和藥用價值都很高，帶女兒去植物園玩，發現一大片空地上零星的開着黃花，吃貨的天性頓時暴露無遺：快拔點帶回家~~”食材明細主料蒲公英（約500克）麪粉（兩量杯）輔料蒜末（適量）彩椒末（適量）蠔油（適量）醋（適量）鹽（適量）麻油（適量）香菜（適量）微辣（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒸蒲公...
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![蒸蒲公英怎麼做-蒸蒲公英的做法]( "蒸蒲公英怎麼做-蒸蒲公英的做法")
- “蒲公英，是一種藥食兩用的中藥材，菊科，蒲公英屬多年生草本植物，有清熱解毒，消腫散結，利尿通淋的功效，適用於疔瘡腫毒，乳癰，瘰癘，目赤，咽痛，肺癰，腸癰，濕熱黃疸，熱淋澀痛等症。”食材明細主料蒲公英（適量）麪粉（2勺半）花生油（適量）輔料鹽（適量）小米椒（一個）苦味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒸蒲公...
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![蒲公英蘸醬怎麼做-蒲公英蘸醬的做法]( "蒲公英蘸醬怎麼做-蒲公英蘸醬的做法")
- 食材明細主料蒲公英（適量）輔料辣椒豆醬（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒲公英蘸醬的做法步驟1、新鮮蒲公英。2、去除根部。3、淘洗乾淨。4、撈出控水。5、擺盤。6、把辣椒豆醬盛小碟中放中間即可。成品。7、成品。小竅門豆醬的做法詳見主頁:辣椒炒豆醬。...
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![蒲公英茶的做法 萃取蒲公英茶 蒲公英茶怎麼做]( "蒲公英茶的做法 萃取蒲公英茶 蒲公英茶怎麼做")
- “清熱解毒、美容養顏、消癰散癤、防治腫瘤”食材明細主料蒲公英（3g）輔料清水（300ml）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒲公英茶的做法步驟1、準備蒲公英，機萃壺2、壺內膽加入300ml清水（如加入的是加熱的開水，則萃取過程一分鐘，如果是涼水，則需要5分鐘左右哦）3、取蒲公英放入萃取...
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![紫薯蒲公英豬肉蒸餃的做法 紫薯蒲公英豬肉餡蒸餃 紫薯蒲公英豬肉蒸餃怎麼做]( "紫薯蒲公英豬肉蒸餃的做法 紫薯蒲公英豬肉餡蒸餃 紫薯蒲公英豬肉蒸餃怎麼做")
- 食材明細主料麪粉（500g）豬肉（500g）蒲公英（500g）紫薯（2個）輔料葱（適量）姜（適量）味精（1勺）五香粉（1勺）醬油（1勺）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紫薯蒲公英豬肉蒸餃的做法步驟1、準備好所需材料2、紫薯上鍋蒸熟，然後加水用料裏機打成糊狀，加酵母揉成麪糰，放温暖處發酵。3、發酵好的麪糰分成均...
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![蒲公英湯的做法 清熱解毒蒲公英湯 蒲公英湯怎麼做]( "蒲公英湯的做法 清熱解毒蒲公英湯 蒲公英湯怎麼做")
- 食材明細主料蒲公英（適量）豬肉（適量）輔料姜（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）未知（難度）蒲公英湯的做法步驟1、把蒲公英摘好洗乾淨。2、豬肉切塊姜拍碎。3、把豬肉與姜放入鍋裏注入半鍋水煮。4、湯煮沸之後浮起來的泡沫用隔油勺子隔掉。5、中火十五分鐘把豬肉煮出味來然後加入蒲公...
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![蒲公英燉粉條的做法 蒲公英 蒲公英燉粉條怎麼做]( "蒲公英燉粉條的做法 蒲公英 蒲公英燉粉條怎麼做")
- “蒲公英又叫婆婆丁，是一種營養豐富的野菜，而且有很高的藥用價值。蒲公英可以炒熟吃，也可作涼拌菜，不僅口味鮮美，而且能提供多種營養。”食材明細主料蒲公英（適量）粉條（適量）雞蛋（適量）豬肉（適量）輔料葱（適量）姜（適量）八角（適量）花生油（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時...
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![蒲公英包子怎麼做-蒲公英包子的做法]( "蒲公英包子怎麼做-蒲公英包子的做法")
- “蒲公英也叫婆婆丁、奶奶草或黃花地丁，是多年生的一種草本植物。清熱解毒、美容養顏、消癰散結。”食材明細主料高筋粉（500g）蒲公英（適量）肉餡（300g）輔料葱姜（適量）油（適量）香油（適量）酵母（5g）肥肉（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）生抽（適量）老抽（適量）胡椒粉（適量）姜粉（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）蒸...
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![蒲公英茶怎麼做-蒲公英茶的做法]( "蒲公英茶怎麼做-蒲公英茶的做法")
- “蒲公英的花語是——無法停留的愛。沒有城市的喧囂，清新的空氣，田園的風情，隨處可見的野菜——蒲公英。茶湯金黃，略苦，潤滑，甘甜，湯色很漂亮。”食材明細主料蒲公英（適量）輔料純淨水（適量）冰糖（適量）香草（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒲公英茶的做法步驟1、幹蒲公英。2、冰糖。3、養...
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![蒲公英怎麼做-蒲公英的做法]( "蒲公英怎麼做-蒲公英的做法")
- 食材明細主料蒲公英（500g）輔料辣椒（4個）大蒜（1個）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒲公英的做法步驟1、蒲公英清洗好，用洗米水泡一下。2、鍋裏燒開水焯水，去澀味，再用冷水清洗。3、切碎，擠幹水。4、準備辣椒大蒜末。5、鍋裏小火加油炒大蒜辣椒。6、倒入蒲公英翻炒，加適量鹽即...
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![自制蒲公英茶的做法 自制蒲公英茶(快蒸晾曬法) 自制蒲公英茶怎麼做]( "自制蒲公英茶的做法 自制蒲公英茶(快蒸晾曬法) 自制蒲公英茶怎麼做")
- “蒲公英含蒲公英醇、膽鹼、有機酸、菊糖、葡萄糖、Vc、Vd、胡蘿蔔素等多種營養素，同時含有豐富的微量元素，它性平味甘微苦，有清熱解毒、消腫散結及催乳作用，對治療乳腺炎十分有效。”食材明細主料新鮮蒲公英（適量）苦味（口味）蒸（工藝）數天（耗時）簡單（難度）自制蒲公英茶的做法步驟1、新...
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![拌蒲公英怎麼做-拌蒲公英的做法]( "拌蒲公英怎麼做-拌蒲公英的做法")
- “蒲公英的吃法很多，如涼拌菜、包包子、做餅子，炒雞蛋等。但無論哪種吃法，其營養價值基本都是相近的， 蒲公英的營養主要是蛋白質、碳水化合物、多種維生素與微量元素等。這個菜又添加了雞蛋胡蘿蔔杏鮑菇營養豐富，特別好吃。”食材明細主料蒲公英（1大把）雞蛋（2個）胡蘿蔔（半根）杏鮑菇...
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![粉蒸菜蒲公英的做法 野菜粉蒸菜蒲公英篇 粉蒸菜蒲公英怎麼做]( "粉蒸菜蒲公英的做法 野菜粉蒸菜蒲公英篇 粉蒸菜蒲公英怎麼做")
- 食材明細主料蒲公英（適量）輔料麪粉（少許）微辣（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）粉蒸菜蒲公英的做法步驟1、現挖新鮮野菜蒲公英多謝太太的鏟菜工具和寶寶的沙灘小桶。2、摘淨，清洗瀝乾水分。3、撒少許鹽少量麪粉拌勻。4、蒜末，陝西辣椒麪香油，倒入熱油拌勻完美，潑費😄。...
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![粉蒸蒲公英怎麼做-粉蒸蒲公英的做法]( "粉蒸蒲公英怎麼做-粉蒸蒲公英的做法")
- “用對付茼蒿之種種，來對付蒲公英。據説，蒲公英是天然消炎藥，有清熱解毒之效。泡水喝比較省事，當菜吃，卻是極其新鮮少有。用粉蒸茼蒿的法子去蒸蒲公英。本只打算澆點兒亞麻籽油，坊間流傳的健康好油，轉念一想，蒲公英原本味苦，不太受歡迎，而亞麻籽油的味道也並不是人人都能接受，於是臨...
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![蒲公英蒸菜的做法 春季一口鮮❤️蒲公英蒸菜❗️蒸時令野菜 蒲公英蒸菜怎麼做]( "蒲公英蒸菜的做法 春季一口鮮❤️蒲公英蒸菜❗️蒸時令野菜 蒲公英蒸菜怎麼做")
- “春天的野菜特別多，蒲公英很常見，清熱解毒，可入藥，可涼拌，蒸着吃，曬乾泡水喝等等。今天把蒲公英蒸着吃，製作方法簡單，菜洗淨控水，乾麪粉裹下，上鍋蒸熟，晾涼後芝麻香油配蒜泥涼拌下，營養好吃不上火🌸🌸是菜也是主食，能吃一大碗。”食材明細主料蒲公英（300g）輔料大蒜（3瓣）食用油（1勺）調料鹽（2g...
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![蒲公英素餃子的做法 蒲公英的素餃子 蒲公英素餃子怎麼做]( "蒲公英素餃子的做法 蒲公英的素餃子 蒲公英素餃子怎麼做")
- “陽春三月，又到了吃野菜的季節，今天咱來個蒲公英的素水餃。”食材明細主料蒲公英（一斤）香菇（六朵）雞蛋（三個）餃皮（一把）調料鹽（一勺）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蒲公英素餃子的做法步驟1、自己在花園裏挖的綠色蒲公英，約一斤。2、清理乾淨後開水略焯，後，放在涼水中去去苦味，再攥幹...
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![涼拌蒲公英的做法 涼拌婆婆丁（蒲公英） 涼拌蒲公英怎麼做]( "涼拌蒲公英的做法 涼拌婆婆丁（蒲公英） 涼拌蒲公英怎麼做")
- “婆婆丁的功能非常多，春季野生的婆婆丁，味苦，但是去火佳品，在老家會自己採野生的！下面列舉幾點它的功效：抗菌消炎防治腫瘤清熱解毒”食材明細主料婆婆丁（100g）萵筍（1塊）胡蘿蔔（1塊）白玉菇（10個）輔料鹽（0.5勺）香油（1勺）酸鹹（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌蒲公英的做法步驟1、將婆婆丁去...
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![蒲公英餅怎麼做-蒲公英餅的做法]( "蒲公英餅怎麼做-蒲公英餅的做法")
- 食材明細主料蒲公英（適量）雞蛋（一隻）青椒（一個）生花生（適量）長豆角（五條）輔料麪粉（適量）鹽（適量）雞精（適量）食用油（適量）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒲公英餅的做法步驟1、青椒，豆角切丁。2、花生切碎。3、蒲公英切一下。4、把以上這些全都放入盆中，加鹽，雞精，雞蛋，麪粉，水拌成稀糊狀。5、...
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![蒸蒲公英雞蛋玉米餅怎麼做-蒸蒲公英雞蛋玉米餅的做法]( "蒸蒲公英雞蛋玉米餅怎麼做-蒸蒲公英雞蛋玉米餅的做法")
- “買來的蒲公英被剪下根莖插進盆裏，竟然也成活，並茁壯成長。不經意間，發現它居然高高地頂起即將開放的小黃花。原來，它長得這麼好了。趁着花開之前，剪下來吃掉。早就想做個菜窩窩頭，這點蒲公英正好派上用場。純玉米麪，粗麪。懶得開水燙麪，用雞蛋來做調和劑。蒲公英細細切碎，揉合在...
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![蒸蒲公英丸子怎麼做-蒸蒲公英丸子的做法]( "蒸蒲公英丸子怎麼做-蒸蒲公英丸子的做法")
- “煎蛋餅之後還剩下的大部分蒲公英，又該怎麼吃？想起曾經好吃的蒸茼蒿丸子，想必蒲公英也可以用來蒸丸子？如法炮製，只能茼蒿變成蒲公英。細細切碎，因為蒲公英的莖看起來似乎極富纖維感，粗粗硬硬的感覺。拌料，攥丸子，上鍋，這模樣看起來還真不錯。口感略彈，味道略苦，蒲公英麼。。。。”食...
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![蒲公英酥餅 蒲公英酥餅怎麼做-蒲公英酥餅的做法 #野菜集#]( "蒲公英酥餅 蒲公英酥餅怎麼做-蒲公英酥餅的做法 #野菜集#")
- “春季，綠草如茵，百花盛開，用野菜烹飪美食，喚醒春天的味道。”食材明細主料蒲公英（200g）豬肉餡（150g）麪粉（400g）輔料十三香（5g）鹽（3g）老薑（10g）玉米油（50ml）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蒲公英酥餅的做法步驟1、蒲公英去根，去老葉，淘洗乾淨。2、蒲公英焯水。3、冷水中過道水。4、豬肉餡...
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![蒜泥蒲公英怎麼做-蒜泥蒲公英的做法]( "蒜泥蒲公英怎麼做-蒜泥蒲公英的做法")
- “蒲公英對大多數人來説並不陌生，無論是山野、草坪、門口的綠化帶，還是人行道兩側和路面的裂縫裏都可以看見蒲公英頑強的身影，尤其是秋天開花時降落傘樣的種子漫天飛舞更是孩子們玩耍的樂趣所在。不過中醫認為，蒲公英性平味甘微苦。可清熱解毒，消腫散結，是一種很寶貴的藥材和食...
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![炒蒲公英怎麼做-炒蒲公英的做法]( "炒蒲公英怎麼做-炒蒲公英的做法")
- 食材明細主料蒲公英（適量）麪粉（適量）輔料生薑（適量）大蒜（適量）苦味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒蒲公英的做法步驟1、蒲公英嫩芽洗淨，大點的手撕一下，小的直接用。2、生薑切絲，大蒜切片。3、處理好的蒲公英用麪粉拌一下。4、鍋中放油燒熱，加生薑，大蒜爆香。5、放拌好的蒲公英用筷子...
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![蒲公英餃子怎麼做-蒲公英餃子的做法]( "蒲公英餃子怎麼做-蒲公英餃子的做法")
- “蒲公英也叫婆婆丁、奶奶草或黃花地丁，是多年生的一種草本植物。花期較長，通常是在夏秋季採收，全草皆可入藥，其味苦甘，性寒。蒲公英根或葉子，含有豐富的維生素和礦物質，具有減肥、促進消化等功效。”食材明細主料蒲公英（適量）肉餡（300g）高筋粉（300g）輔料葱姜（適量）香油（適量）調料鹽（10g）醬...
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![蒲公英炒雞蛋的做法 蒲公英炒雞蛋 蒲公英炒雞蛋怎麼做]( "蒲公英炒雞蛋的做法 蒲公英炒雞蛋 蒲公英炒雞蛋怎麼做")
- “在我的家鄉，蒲公英應該是最受歡迎，最常食用的野菜了，沒有之一。。。蒲公英的吃法真的好多，從做茶飲到做湯、粥，從炒到蒸到炸到做餡兒。。。這次，來一道蒲公英炒雞蛋，清新的、淡淡的苦味，特別適合春季去火。。。”食材明細主料蒲公英（2兩）雞蛋（2個）輔料玉米油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工...
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味味甜
