枸杞冬蟲夏草茶怎麼做-枸杞冬蟲夏草茶的做法
- 飲品
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“枸杞冬蟲夏草茶,單喝冬蟲夏草,有一股淡淡的鹼味兒,加了枸杞,喝起來甜甜的,有一股烤紅薯的香味兒,很好喝呢😊顏色金黃,色澤美麗。”
食材明細
- 其他 (口味)
- 燉 (工藝)
- 三刻鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
枸杞冬蟲夏草茶的做法步驟
1、冬蟲夏草6根。
2、清水泡一會兒,用軟毛刷刷去蟲身褶皺處的泥土。洗淨備用。
3、枸杞10g,洗一下備用。
4、燉盅倒一碗水,洗好的冬蟲夏草和枸杞一起放入,燉五十分鐘即可。
5、成品。
6、成品。
小竅門
百度來的:
枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用。任何滋補品都不要過量食用,枸杞也不例外。一般來説,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適。
最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人,但一定要每天吃一點,長期堅持食用,才能見效。
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