花生米白芸豆甜湯怎麼做-花生米白芸豆甜湯的做法

“白芸豆的藥用價值很高。我國古代醫籍記載，味甘平，具有温中下氣、利腸胃、止呃逆、益腎補元等功用，是一種滋補食療佳品。配上花生米，擱點冰糖就做一份【花生米白芸豆甜湯】來吃吃吧。。。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

花生米白芸豆甜湯的做法步驟

• 1、食材：花生米135克（已泡發）、白芸豆200克（已泡發）、冰糖180克

• 2、將已泡發的白芸豆淘洗一下，待用。

• 3、隨後，將已泡發的花生米淘洗一下，倒入高壓鍋中。

• 4、接着，合入淘洗好的白芸豆。

• 5、加入一些清水。

• 6、蓋上蓋燒煮7——8分鐘關火。

• 7、燜至沒氣後開蓋。

• 8、然後，擱入冰糖。

• 9、調味煮開。

• 10、最後，煮至冰糖融化，即可。

小竅門

甜度根據自己的口味加冰糖或白糖。