![栗子合桃腰果露怎麼做-栗子合桃腰果露的做法]( "栗子合桃腰果露怎麼做-栗子合桃腰果露的做法")
- “想給孩子補腦💯又想給全家人氣色好😃多吃這碗補腦補鈣護膚護胃的飯後甜品吧😉給大家參考一下這三種平常又普通的材料有多功效和營養😆😆😆合桃含豐富多元不飽和脂肪酸，有助維持大腦神經系統的正常功能，具真正補腦功效。腰果中含有豐富的礦物質，包含鈣、銅、磷，銅能促進膠原...
- 23281
![腰果松露巧克力怎麼做-腰果松露巧克力的做法]( "腰果松露巧克力怎麼做-腰果松露巧克力的做法")
- 食材明細主料奶油（120g）可可粉（80g）輔料黃油（30g）腰果（適量）配料糖（適量）奶香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）腰果松露巧克力的做法步驟1、奶油和糖放入煮鍋2、小火煮開至糖融化3、加入黃油小火煮化4、關火加入可可粉5、攪拌均勻放入冰箱至冷卻6、準備腰果7、將冷卻的巧克力分成大小...
- 17884
![西芹腰果炒百合怎麼做-西芹腰果炒百合的做法]( "西芹腰果炒百合怎麼做-西芹腰果炒百合的做法")
- 食材明細主料西芹（4根）百合（適量）腰果（適量）輔料蒜（2瓣）油（適量）鹽（少許）高湯（少許）水澱粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹腰果炒百合的做法步驟1、原料：西芹洗淨，鮮百合洗淨，腰果2、蒜切片3、西芹切菱形片4、西芹焯水（開水中放入少許鹽保持芹菜的翠綠顏色）5、百合在開水中焯水，水...
- 24754
![西芹百合炒腰果怎麼做-西芹百合炒腰果的做法]( "西芹百合炒腰果怎麼做-西芹百合炒腰果的做法")
- “西芹百合是非常搭的CP組合，無論在宴席還是在日常的家常菜中都能看到它們的身影。西芹含有很豐富的纖維素，對女性來説是很好的塑身食材。另外西芹還能降血壓，老人們有高血壓的便可試試這菜。腰果常吃可消除疲勞，但它的脂肪較高，放入菜中一起炒就非常健康。”食材明細主料西芹...
- 25476
![西瓜桃子混合果汁怎麼做-西瓜桃子混合果汁的做法]( "西瓜桃子混合果汁怎麼做-西瓜桃子混合果汁的做法")
- 食材明細主料西瓜（適量）桃子（半個）輔料蜂蜜（二勺）涼開水（少許）果味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西瓜桃子混合果汁的做法步驟1、西瓜，桃子。2、切小塊。3、放入料理機，加入適量涼開水，開始打汁。4、果汁機停止工作，打開蓋子，放入蜂蜜，到入玻璃杯，就可以喝了。...
- 10699
![腰果桃酥的做法 酥掉渣的腰果桃酥 腰果桃酥怎麼做]( "腰果桃酥的做法 酥掉渣的腰果桃酥 腰果桃酥怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（1個）色拉油（100克）白砂糖（80克）低筋麪粉（250克）泡打粉（5克）腰果（生的）（適量）原味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）腰果桃酥的做法步驟1、雞蛋加色拉油、白砂糖打散，不用打發。2、把低筋麪粉、泡打粉篩入蛋液中。3、不停地攪拌蛋液和麪粉，再用手揉成稀麪糰。（最好帶一次性手...
- 8010
![百合栗子糖水怎麼做-百合栗子糖水的做法]( "百合栗子糖水怎麼做-百合栗子糖水的做法")
- “板栗具有益氣健脾，補腎、壯腰、強筋等功效，十分適合於治療腎虛引起的腰膝痠軟、腰腿不利、小便增多，和脾胃虛寒引起的慢性腹瀉，特別適合老年人食用。但是板栗一次不能吃得太多，以免產生腹脹消化不良的症狀。百合甘涼清潤，清肺潤燥止咳，具有清心寧心安神的作用。”食材明細主料...
- 21013
![西芹百合炒腰果的做法 纖身美食：西芹百合炒腰果 西芹百合炒腰果怎麼做]( "西芹百合炒腰果的做法 纖身美食：西芹百合炒腰果 西芹百合炒腰果怎麼做")
- “芹菜含豐富的纖維素，不僅可以降血壓、清咽利膽、驅風散熱，還能清腸利便，對女性而言是很好的塑身蔬菜。”食材明細主料鮮百合（1包）西芹（50克）胡蘿蔔（25克）腰果（50克）輔料姜（2片）雞精（1小勺）鹽（1/2小勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西芹百合炒腰果的做法步驟1、材料備好。2、百合洗淨...
- 6036
![芒果核桃酸奶露怎麼做-芒果核桃酸奶露的做法]( "芒果核桃酸奶露怎麼做-芒果核桃酸奶露的做法")
- “夏天喝酸奶很清淡，很清爽，還減肥~”食材明細主料牛奶（四袋）芒果（適量）核桃（適量）菌粉（少許）輔料蜂蜜（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果核桃酸奶露的做法步驟1、做酸奶:鮮奶和菌粉攪拌一下，放到酸奶機6個小時2、酸奶放涼，擱冰箱保鮮那層3、酸奶里加蜂蜜，攪勻水果切丁，核桃弄...
- 8037
![腰果西芹炒百合怎麼做-腰果西芹炒百合的做法]( "腰果西芹炒百合怎麼做-腰果西芹炒百合的做法")
- “今天發的這道菜——腰果西芹炒百合，就是對清火清腸效果很好的一道菜，西芹能平肝降壓、鎮靜安神、利尿消腫、排除腸毒、養血補虛，經常食用可避免皮膚蒼白、乾燥、面色無華，而且可使目光有神，頭髮黑亮；百合能潤肺止咳、寧心安神、美容養顏、防癌抗癌；而腰果能補腦養血，補腎，健脾，下...
- 7429
![核桃栗子百合粥怎麼做-核桃栗子百合粥的做法]( "核桃栗子百合粥怎麼做-核桃栗子百合粥的做法")
- “秋季養生的佳品，一絲清甜，一份温暖。”食材明細主料大米（100克）輔料核桃（6個）栗子（8個）百合幹（30克）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）核桃栗子百合粥的做法步驟1、將準備好的大米、核桃仁、栗子仁、百合幹放入鍋內。2、加入適量的水，按下電飯煲“煮粥”鍵即可。3、可以享用美味啦...
- 17899
![西芹百合腰果怎麼做-西芹百合腰果的做法]( "西芹百合腰果怎麼做-西芹百合腰果的做法")
- “芹菜含有大量的膳食纖維，有利於減肥，排毒，百合潤肺，清熱解毒，腰果含有大量的營養素，三者巧妙的結合，最適合這個季節，喜歡的看看：”食材明細主料西芹（250克）腰果（50克）百合（15克）輔料鹽（1小勺）玉米澱粉（10克）雞精（1克）葱（5克）蒜（3克）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西芹百合腰果的做法步驟1、準...
- 26083
![花生腰果露怎麼做-花生腰果露的做法]( "花生腰果露怎麼做-花生腰果露的做法")
- “花生中的維生素K對多種出血性疾病都有良好的止血功效，尤其是紅皮花生，且富含維生素E和一定量的鋅，能增強記憶、抗老化，延緩腦功能衰退和滋潤皮膚。腰果有很好的軟化血管作用，還含有豐富的油脂，可以潤腸通便，潤膚美容、延緩衰老。兩者結合女性常吃有助於抗衰老、預防面部皮膚鬆...
- 5520
![南瓜腰果露怎麼做-南瓜腰果露的做法]( "南瓜腰果露怎麼做-南瓜腰果露的做法")
- “昨天外食，在西餐廳點了一個南瓜腰果露，甜的。味道很不錯口感也很好香香濃濃，今天試在自己在家做一份看看，食材都是容易買到的，做法也簡單，用破壁機更方便。”食材明細主料南瓜（120克）原味烘焙腰果（30克）調料純淨水（約600克）甜香（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）南瓜腰果露的做法步驟...
- 4499
![覆盆子腰果粥的做法 覆盆子&腰果粥 覆盆子腰果粥怎麼做]( "覆盆子腰果粥的做法 覆盆子&腰果粥 覆盆子腰果粥怎麼做")
- “標籤：早餐人數：2人”食材明細主料燕麥（1杯）水（1杯）杏仁牛奶（2杯）香草精（適量）腰果（1湯匙（花生醬））覆盆子（100克）輔料楓糖漿（1茶匙）漿果粉（1-2茶匙）酸甜（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）覆盆子腰果粥的做法步驟1、在平底鍋中，放入燕麥、水和一半的牛奶低温加熱。一旦燕麥開始變稠，繼續攪拌並加...
- 12327
![山楂果子露的做法 山楂果子露（果茶） 山楂果子露怎麼做]( "山楂果子露的做法 山楂果子露（果茶） 山楂果子露怎麼做")
- “記得小時候，曾有一陣特別流行各種果子露，就是類似於現在的濃縮果汁，兑水喝的，當時好象還挺貴的，而且在鄉下也不容易買到，所以在我的記憶裏它一直都是高檔貨呢，當時我們家一個鄰居，是做生意的，他就經常帶回來給他小女兒做嬰兒輔食，當時特別羨慕現在有了豆漿機、攪拌機，做什麼就容易...
- 5762
![西芹腰果百合怎麼做-西芹腰果百合的做法]( "西芹腰果百合怎麼做-西芹腰果百合的做法")
- 食材明細主料西芹（兩根）百合（一頭）腰果（適量）輔料葱（適量）調料鹽（適量）十三香（少量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹腰果百合的做法步驟1、所需食材：西芹、百合、腰果。2、百合一頭，每瓣掰開。3、用剪刀把不好的邊緣修掉。4、冷水多洗幾次。5、控幹水分。6、西芹斜切薄片。7、開...
- 7489
![花生核桃堅果露怎麼做-花生核桃堅果露的做法]( "花生核桃堅果露怎麼做-花生核桃堅果露的做法")
- 食材明細主料花生（1杯）輔料綜合果仁（50g）原味（口味）榨（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）花生核桃堅果露的做法步驟1、花生用涼水提前泡發。2、把花生，果仁放破壁機裏。3、加水至機器水位線處，啟動豆漿功能。4、程序結束即可。5、成品圖。小竅門沒有放糖是綜合果仁裏有蔓越莓幹，黑提幹，會使成...
- 20429
![南瓜腰果合桃露怎麼做-南瓜腰果合桃露的做法]( "南瓜腰果合桃露怎麼做-南瓜腰果合桃露的做法")
- “天氣轉冷氣候乾燥，最適合一碗温暖滋潤的中式糖水了，今天分享一款我很喜歡的糖水給大家🤩南瓜腰果合桃露，堅果香👍南瓜口感順滑😋，飯後一碗實在太幸福了😌”食材明細主料南瓜（1塊）輔料腰果（1大把）合桃肉（3-4個）調料小冰糖（隨意）水或牛奶（360g）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南瓜...
- 11744
![西芹百合炒腰果的做法 清脆爽口的快手菜～西芹百合炒腰果 西芹百合炒腰果怎麼做]( "西芹百合炒腰果的做法 清脆爽口的快手菜～西芹百合炒腰果 西芹百合炒腰果怎麼做")
- “這道看起來一道很平常的家常菜，這菜做起來，看似簡單，但是其實是最講究技術哦，要想炒出西芹翠綠欲滴、腰果香酥可口，百合口感脆爽鮮甜，還要家宴上拿得出手是真不容易啊。”食材明細主料西芹（150g）百合（80g）輔料腰果（30g）調料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹百合...
- 5709
![腰果百合炒芹菜怎麼做-腰果百合炒芹菜的做法]( "腰果百合炒芹菜怎麼做-腰果百合炒芹菜的做法")
- “昨兒發了節後調理腸胃的粥，今天，繼續來分享調理腸胃的小菜。素菜，在正月裏是比較受歡迎的炒菜品種，魚、肉吃多了，腸胃負擔加重，連口味也變得刁鑽起來，重口味的菜不再討喜。反而是清淡的小炒，更受歡迎。西芹，又稱洋芹，美芹，是從歐洲引進的新品種，植株緊湊粗大，葉柄寬厚，實心。質地脆嫩...
- 31853
![蓮子百合西米露怎麼做-蓮子百合西米露的做法]( "蓮子百合西米露怎麼做-蓮子百合西米露的做法")
- “這是我第一次髮菜譜！”食材明細主料蓮子（適量）百合（適量）西米露（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蓮子百合西米露的做法步驟1、將蓮子用水浸泡（要去掉蓮心）2、百合同樣用水浸泡3、煮西米露時要放幾次冷水，煮好後要用冷水衝。4、將所有材料放入鍋內，煮好後加糖，個人...
- 21421
![香芋栗子西米露怎麼做-香芋栗子西米露的做法]( "香芋栗子西米露怎麼做-香芋栗子西米露的做法")
- “【西米】西米性温、味甘、健脾、潤肺、化痰。由幾種棕櫚樹幹內所貯碳水化合物製做的食用澱粉。英文名：tapioca，或者sago。主要原料是Metroxylonrumphii和西谷椰子兩種原產印度尼西亞羣島的西米棕櫚。西米棕櫚生長在低窪沼澤地，通常高9米，幹粗。15年成熟後長出一花穗，莖髓充...
- 8433
![紫薯腰果奶露怎麼做-紫薯腰果奶露的做法]( "紫薯腰果奶露怎麼做-紫薯腰果奶露的做法")
- “滋陰補腎的腰果加上紫薯的營養.紫薯含大量抗氧化物質，花青素是一種很強的抗氧化劑，有助於消除體內自由基，除了抗氧化和抗老化以外，對心血管健康亦很有幫助。配上腰果營養豐富，性質滋潤，尤其適合於乾燥的秋冬飲用👍”食材明細主料（一人份量）紫薯（1小小個）輔料（一人份量）腰果（1小把）牛...
- 13025
![蓮子百合銀耳露怎麼做-蓮子百合銀耳露的做法]( "蓮子百合銀耳露怎麼做-蓮子百合銀耳露的做法")
- “現正新鮮蓮子上市，蓮子有清熱、養心安神、健腦益智、消除疲勞的功效，新鮮蓮子可以生吃，也可以用來製作蓮子美食，像這個用三樣——蓮子、百合和銀耳一起製作的飲品，早上喝上一杯滋潤一天。”食材明細主料新鮮蓮子（100克）幹百合（30克）銀耳（30克）輔料清水（1000毫升）冰糖（適量）甜味（口味）煮（...
- 9309
味味甜
