川貝石斛雪梨糖水的做法 廣東益肺糖水-川貝石斛雪梨糖水 川貝石斛雪梨糖水怎麼做

“秋季氣候乾燥，人們常感到皮膚搔癢、口鼻乾燥，有時乾咳少痰，經常吃冰糖川貝燉雪梨可緩解秋燥，止咳平喘、有益健康,川貝雪梨是民間調理咳嗽燥熱的常用方，特別是對肺燥引起的咳嗽，功效特別顯著。潤肺止咳化痰平喘。我還加入了少量的枸杞，枸杞也有養肝、滋腎、潤肺的功效，主治虛勞咳嗽等。每天一次，喝了兩天，覺得確實有好的趨勢，特意拿來分享給大家。這個是現由於肺火引起的乾咳，感冒流鼻涕咳嗽那種還是建議及時吃藥就診哈”

食材明細

• 原味 （口味）
• 煲 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

川貝石斛雪梨糖水的做法步驟

• 1、將材料放入清水中浸泡15-20分鐘，然後濾水撈起待用，鮮雪梨洗淨切塊，待用

• 2、然後濾水撈起待用，鮮雪梨洗淨切塊，待用

• 3、將以上所有材料放入鍋中，加入2升清水，用大火煮沸後，調至小火慢煲60分鐘；請於熄火前5分鐘加入適量冰糖調味即可

小竅門

1、梨不用去皮，梨皮裏面有很多的營養。2、燉梨用的水建議是白開水或者純淨水。3、冰糖可以入鍋前先放也可以出鍋後再放。我喜歡後放，可以品嚐後酌情添加，避免過甜。學會了嗎，趕緊來煲一個，秋季乾燥，潤肺生津，是必要做的事情。
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