![酸辣胡蘿蔔蛋羹怎麼做-酸辣胡蘿蔔蛋羹的做法]( "酸辣胡蘿蔔蛋羹怎麼做-酸辣胡蘿蔔蛋羹的做法")
- “早餐來一款：酸辣胡蘿蔔蛋羹，開啟美好的一天！”食材明細主料雞蛋（兩個）輔料胡蘿蔔（適量）調料油潑辣子（適量）醋（適量）醬油（適量）鹽（適量）酸辣（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）酸辣胡蘿蔔蛋羹的做法步驟1、兩個雞蛋磕入碗中。2、加入適量温水。3、攪拌均勻去掉浮沫。4、胡蘿蔔備用。5、改刀...
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![胡蘿蔔銀耳羹怎麼做-胡蘿蔔銀耳羹的做法]( "胡蘿蔔銀耳羹怎麼做-胡蘿蔔銀耳羹的做法")
- “細膩潤滑非常好喝還營養。”食材明細主料胡蘿蔔（適量）銀耳（適量）輔料黃冰糖（適量）調料純淨水（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔銀耳羹的做法步驟1、備好食材：黃冰糖，銀耳需提前泡發，胡蘿蔔削皮切片。2、將所以有食材放入破壁機裏，加適量的水。3、啟動米糊鍵，邊煮邊破...
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![胡蘿蔔蒸蛋羹怎麼做-胡蘿蔔蒸蛋羹的做法]( "胡蘿蔔蒸蛋羹怎麼做-胡蘿蔔蒸蛋羹的做法")
- “雞蛋羹，從小就喜歡。口感嫩滑，味道鮮美的味道念念不忘。常吃雞蛋羹，也要常吃常新。蒸雞蛋羹時加上少許切的碎碎的胡蘿蔔，既增加雞蛋羹的營養，口感也更加豐富。”食材明細主料雞蛋（180g）胡蘿蔔（30g）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔蒸蛋羹的做法步驟1...
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![胡蘿蔔黃瓜蛋羹怎麼做-胡蘿蔔黃瓜蛋羹的做法]( "胡蘿蔔黃瓜蛋羹怎麼做-胡蘿蔔黃瓜蛋羹的做法")
- “寶寶輔食，適合六個月以上的寶寶。”食材明細主料雞蛋（1個）輔料胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔黃瓜蛋羹的做法步驟1、準備好所有食材。2、胡蘿蔔和黃瓜去皮切塊放入料理機加適量温水打成汁。3、用濾網過濾出汁。4、取一個蛋黃。5、放入蛋黃1.5...
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![家常炒胡蘿蔔絲怎麼做-家常炒胡蘿蔔絲的做法]( "家常炒胡蘿蔔絲怎麼做-家常炒胡蘿蔔絲的做法")
- “現在這個季節，胡蘿蔔又便宜又新鮮，胡蘿蔔有很多烹飪方法，今天炒一個胡蘿蔔絲，好吃又營養。”食材明細主料胡蘿蔔（2根）輔料火腿腸（適量）青椒（1個）調料生抽（適量）蠔油（適量）鹽（少許）植物油（適量）蒜片（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒胡蘿蔔絲的做法步驟1、胡蘿蔔切絲備用。2、青...
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![牛奶胡蘿蔔蛋羹怎麼做-牛奶胡蘿蔔蛋羹的做法]( "牛奶胡蘿蔔蛋羹怎麼做-牛奶胡蘿蔔蛋羹的做法")
- “從小到大，一直都喜歡吃雞蛋羹，那種軟糯、順滑的口感，它既保持了雞蛋的豐富營養，又易消化的特點，是很多人喜歡的原因。無論是小孩還是老人、正值壯年的年青人，雞蛋羹都是最好的營養餐哦，而且做法簡單、快捷，十分鐘就可以上桌啦。”食材明細主料牛奶（120克）雞蛋（1個）胡蘿蔔（15克）輔料白...
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![家常胡蘿蔔怎麼做-家常胡蘿蔔的做法]( "家常胡蘿蔔怎麼做-家常胡蘿蔔的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）豬肉（適量）輔料韭菜（適量）食用油（適量）食鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常胡蘿蔔的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨2、擦成絲3、豬肉切條4、韭菜洗淨，分兩部分5、韭菜白跟胡蘿蔔絲一起6、鍋燒熱油，下豬肉煸炒7、煸炒出的油，倒掉8、留一點...
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![胡蘿蔔雞蛋羹怎麼做-胡蘿蔔雞蛋羹的做法]( "胡蘿蔔雞蛋羹怎麼做-胡蘿蔔雞蛋羹的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）輔料雞蛋（1個）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔雞蛋羹的做法步驟1、準備胡蘿蔔雞蛋。2、胡蘿蔔切塊上鍋蒸熟。3、胡蘿蔔放入料理機加適量温水打成泥。4、胡蘿蔔泥加入一個蛋黃。5、攪拌均勻上鍋蒸十分鐘。6、撒黑芝麻粉。7、成品圖。小竅門大...
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![酸辣胡蘿蔔絲的做法 酸辣下飯——酸辣胡蘿蔔絲 酸辣胡蘿蔔絲怎麼做]( "酸辣胡蘿蔔絲的做法 酸辣下飯——酸辣胡蘿蔔絲 酸辣胡蘿蔔絲怎麼做")
- 食材明細主料胡蘿蔔（1個）輔料青椒（2個）蒜（3瓣）配料醋（1湯匙）辣椒粉（1茶匙）鹽（2克）白糖（1克）雞精（適量）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）酸辣胡蘿蔔絲的做法步驟1、準備所需要的食材。2、大蒜切片。3、青椒去蒂切絲。4、胡蘿蔔去皮，刨成絲。5、熱鍋倒油。6、放入蒜片炒香。7、放入胡蘿蔔絲...
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![酸辣胡蘿蔔絲怎麼做-酸辣胡蘿蔔絲的做法]( "酸辣胡蘿蔔絲怎麼做-酸辣胡蘿蔔絲的做法")
- “胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，每100克含1.67～12.1毫克胡蘿蔔素，含量高於番茄的5～7倍，食用後經腸胃消化分解成維生素A，能防治夜盲症和呼吸道疾病。可炒食、煮食、生吃、醬漬、醃製等。胡蘿蔔內含玻珀酸鉀，有助於防止血管硬化，降低膽固醇，對防治高血壓有一定效果，健脾...
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![胡蘿蔔玉米羹怎麼做-胡蘿蔔玉米羹的做法]( "胡蘿蔔玉米羹怎麼做-胡蘿蔔玉米羹的做法")
- 食材明細主料玉米粒（適量）胡蘿蔔（1根）大米（適量）輔料水（適量）甜味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔玉米羹的做法步驟1、胡蘿蔔切小塊，所有食材備用。2、倒破壁機裏。3、啟動米糊鍵30分鐘。4、時間到。5、營養均衡的胡蘿蔔玉米羹就榨好了，甜甜糯糯非常好喝。6、成品上圖。...
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![辣椒胡蘿蔔炒菜花的做法 家常菜----辣椒胡蘿蔔炒菜花 辣椒胡蘿蔔炒菜花怎麼做]( "辣椒胡蘿蔔炒菜花的做法 家常菜----辣椒胡蘿蔔炒菜花 辣椒胡蘿蔔炒菜花怎麼做")
- 食材明細主料菜花（300克）胡蘿蔔（20克）辣椒（20克）輔料色拉油（25克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）生抽（5克）葱末（3克）薑末（3克）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）辣椒胡蘿蔔炒菜花的做法步驟1、將菜花去蒂，切成小塊清洗乾淨，裝入盤中待用。2、將菜花放入滾水鍋中，焯一下。3、撈出，過涼，控淨水分，裝入...
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![酸辣胡蘿蔔絲拌餄餎怎麼做-酸辣胡蘿蔔絲拌餄餎的做法]( "酸辣胡蘿蔔絲拌餄餎怎麼做-酸辣胡蘿蔔絲拌餄餎的做法")
- “今午餐來一款：酸辣胡蘿蔔絲拌餄餎，營養美味兩不誤。”食材明細主料蕎麪餄餎（適量）輔料胡蘿蔔（適量）小葱（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）醋（適量）醬油（適量）辣椒粉（適量）酸辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）酸辣胡蘿蔔絲拌餄餎的做法步驟1、蕎麪餄餎提前壓好煮熟備用。2、胡蘿蔔，蒜和小葱備...
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![胡蘿蔔汁酸辣面怎麼做-胡蘿蔔汁酸辣面的做法]( "胡蘿蔔汁酸辣面怎麼做-胡蘿蔔汁酸辣面的做法")
- “【人日】亦稱“人勝節”、“人慶節”、“人口日”、“人七日”等。傳説女蝸初創世造世上生靈萬物第一日造雞二日狗三日豬四日羊五日牛六日馬七日人於第七天造出了人所以這一天是人類的生日。漢朝開始有人日節俗魏晉後開始重視。古代人日有戴“人勝”的習俗人勝是一種頭...
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![香甜胡蘿蔔羹怎麼做-香甜胡蘿蔔羹的做法]( "香甜胡蘿蔔羹怎麼做-香甜胡蘿蔔羹的做法")
- “胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，素有“小人蔘”之稱。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。胡蘿蔔是營養成分很高的食物，許多嬰兒食品中都有胡蘿蔔的成分。及時為寶寶補充胡蘿蔔素，能夠促進寶貝...
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![蘿蔔香菇羹的做法 家常菜~蘿蔔香菇羹 蘿蔔香菇羹怎麼做]( "蘿蔔香菇羹的做法 家常菜~蘿蔔香菇羹 蘿蔔香菇羹怎麼做")
- “原料：白蘿蔔200G新鮮香菇2個（最好選用幹香菇）鹽適量色拉油50G玉米澱粉適量（加適量的清水先兑成水澱粉備用）味精適量（可加可不加）”食材明細主料白蘿蔔（200G）香菇（2個）輔料葱花（適量）調料色拉油（50G）鹽（適量）水澱粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘿蔔香菇羹的做法步驟1、把白蘿蔔...
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![胡蘿蔔炒雞蛋的做法 胡蘿蔔炒雞蛋——營養家常菜 胡蘿蔔炒雞蛋怎麼做]( "胡蘿蔔炒雞蛋的做法 胡蘿蔔炒雞蛋——營養家常菜 胡蘿蔔炒雞蛋怎麼做")
- “胡蘿蔔和雞蛋一同炒菜，使胡蘿蔔中的胡蘿蔔素容易吸收，也增加了菜餚中優質蛋白、多種脂肪酸、膽固醇的含量，增加了對人的滋補性，尤其適宜生長髮育期小孩對蛋白質、脂肪、卵磷脂、膽固醇以及多種維生素的需要，也提高了不愛吃胡蘿蔔的孩子的興趣，適宜青少年常吃。”食材明細主料...
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![胡蘿蔔蒸蛋羹的做法 寶寶吃的香@@胡蘿蔔肉末蒸雞蛋羹 胡蘿蔔蒸蛋羹怎麼做]( "胡蘿蔔蒸蛋羹的做法 寶寶吃的香@@胡蘿蔔肉末蒸雞蛋羹 胡蘿蔔蒸蛋羹怎麼做")
- “自從讓我家寶貝兒進入幼兒園後，本領越來越多，心思也越來越多...還有就是現在的他什麼都愛吃了。不像以前在保姆處很挑食。現在看他的轉變我和LG有種欣慰感總是從心底油然而升。以前保姆看顧時，吃了才回家。現在的他除了吃配方奶粉，得天天做飯給他吃。有時候我在想，我家寶寶...
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![胡蘿蔔汁雞蛋羹的做法 “蒸菜”胡蘿蔔汁雞蛋羹 胡蘿蔔汁雞蛋羹怎麼做]( "胡蘿蔔汁雞蛋羹的做法 “蒸菜”胡蘿蔔汁雞蛋羹 胡蘿蔔汁雞蛋羹怎麼做")
- “胡蘿蔔汁雞蛋羹，香滑適口，營養更豐富功效與作用1.增強抵抗力胡蘿蔔中的木質素也能提高，間接消滅癌細胞。2.降糖降脂降低血脂，促進腎上腺素的合成，還有降壓，強心作用，是高血壓、冠心病患者的食療佳品。3.明目胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，進入機體後，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其...
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![胡蘿蔔酸奶蛋糕怎麼做-胡蘿蔔酸奶蛋糕的做法]( "胡蘿蔔酸奶蛋糕怎麼做-胡蘿蔔酸奶蛋糕的做法")
- “這款8連線架的小胡蘿蔔蛋糕模具造型非常可愛，買這款模具通常都是為了哄家裏的小朋友開心。既然是為了小朋友，不單單要造型可愛，所做出來的食物也必須是低脂低熱量才能讓小朋友更健康。今天買了兩根胡蘿蔔回來，臨時起意做了這款無油低糖的胡蘿蔔酸奶蛋糕。胡蘿蔔素有“小人...
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![酸胡蘿蔔怎麼做-酸胡蘿蔔的做法]( "酸胡蘿蔔怎麼做-酸胡蘿蔔的做法")
- “這個食譜其實我整理出來了很久了，一直沒時間發，趁現在天氣越來越熱了，給大家發出來開開胃吧~~這個酸胡蘿蔔做出來的味道很棒，非常酸爽可口，而且也非常好配伍，平時做各種大葷的菜或者燉魚，燒湯，做餡等都可以，想怎麼吃就怎麼吃~”食材明細主料胡蘿蔔（4-5根（隨意））糖（一勺（約10克））鹽（一勺（約...
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![胡蘿蔔花蛋羹怎麼做-胡蘿蔔花蛋羹的做法]( "胡蘿蔔花蛋羹怎麼做-胡蘿蔔花蛋羹的做法")
- “胡蘿蔔雞蛋羹：養肝明目、健脾、化痰止咳；鮮香可口，營養豐富.”食材明細主料雞蛋（2個）胡蘿蔔（半根）輔料鹽（0.5克）香油（數滴）温水（適量）鹹甜（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔花蛋羹的做法步驟1、將雞蛋敲破殼打入蒸碗內，加入鹽，2、用筷子或手動打蛋器攪散成蛋液，再加入1.5倍量的温開水...
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![山藥胡蘿蔔羹怎麼做-山藥胡蘿蔔羹的做法]( "山藥胡蘿蔔羹怎麼做-山藥胡蘿蔔羹的做法")
- “冬吃蘿蔔夏吃薑，秋天我們要吃山藥。山藥又叫淮山，懷山，補中益氣，營養豐富，自古以來就被視為物美價廉的補虛佳品。加上富含維生素C和B族維生素的胡蘿蔔，做成好吃又營養的山藥胡蘿蔔羹。”食材明細主料山藥（適量）輔料胡蘿蔔（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥胡蘿蔔羹的做...
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![胡蘿蔔蝦仁蛋羹的做法 蒸出健康—胡蘿蔔蝦仁蛋羹 胡蘿蔔蝦仁蛋羹怎麼做]( "胡蘿蔔蝦仁蛋羹的做法 蒸出健康—胡蘿蔔蝦仁蛋羹 胡蘿蔔蝦仁蛋羹怎麼做")
- “用電飯煲蒸蛋其實很簡單。煮飯的時候在蒸格上一塊蒸，省時又省電，而且還不用計算時間，飯熟了雞蛋也蒸的恰到好處，也很美味哦。”食材明細主料雞蛋（2個）胡蘿蔔（半根）蝦仁（適量）葱絲（少量）輔料食用油（1小勺）鹽（適量）芝麻香油（一小勺）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔蝦仁蛋羹的做法步...
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![酸辣胡蘿蔔汁麪條怎麼做-酸辣胡蘿蔔汁麪條的做法]( "酸辣胡蘿蔔汁麪條怎麼做-酸辣胡蘿蔔汁麪條的做法")
- ““酸辣美食”胡蘿蔔汁麪條有營養，配上酸辣汁酸辣爽口。”食材明細主料胡蘿蔔汁麪條（適量）輔料雞蛋（一個）熟花生米（適量）熟芝麻（適量）調料食用油（適量）蒜（適量）醋（適量）辣椒粉（適量）芝麻醬（適量）酸辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸辣胡蘿蔔汁麪條的做法步驟1、擀好的胡蘿蔔汁麪條。2、煎蛋...
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味味甜
