烏骨雞湯的做法 營養烏骨雞家常版、簡單好喝! 烏骨雞湯怎麼做
- 湯羹
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“今日孟孟醬主推烏骨雞湯
我想烏骨雞大家都不陌生的,別看它全身黑黑的,但營養價值不可忽視哦~烏骨雞湯呢養血益腎,延緩衰老,脂肪含量並不是很高,小姐姐們可以放心一點喝,來教一個簡易版,好喝的雞湯,全家老少皆宜!”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 煮 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 普通 (難度)
烏骨雞湯的做法步驟
1、烏骨雞塊倒入水中,去除血水(提前半個小時中間換水一兩次)。
2、冷水下鍋,大火燒開,超下水,撈起備用。
3、配料準備備用,家裏沒有其他菇,只有杏鮑菇,我切了三分之一,大家可以買任何其他菇類提鮮。
4、鍋內倒少許油,葱姜入鍋爆香,在倒入雞塊翻炒。
5、砂鍋預熱,倒入雞塊,熱水沒過雞塊。
6、蓋上蓋,大火燒開,小火慢燉三十分鐘,慢慢熬,中間可以添加一次熱水,三十分鐘在加入菇,紅棗,加入適量的鹽,一點點加,不要加鹹了,畢竟喝湯,蓋上蓋子繼續燉個二十分鐘,最後在加入枸杞,稍微煮一小會,就可以關火了。
7、只盛了一小碗,慢慢喝,吃飯啦。
小竅門
整個過程沒有什麼特別需要注意的地方,我只能提醒你們,小心的大火燒開砂鍋濮水,調整為小火時,確認不會濮鍋了,才能放心離開,安全第一~
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