紫菜蝦皮白貝絲瓜湯怎麼做-紫菜蝦皮白貝絲瓜湯的做法
- 湯羹
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“紫菜、白貝、蝦皮和絲瓜幾種材料相配,不僅味道鮮甜,而且營養豐富而均衡,特別能為大腦提供能量,很適合中小學生和腦力勞動者飲用。操作簡便快捷,可以作為初秋的滋補湯水之一。”
食材明細
- 原味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
紫菜蝦皮白貝絲瓜湯的做法步驟
1、準備好材料。
2、薏米洗淨浸泡2小時。
3、白貝可以再放清水裏浸泡,然後刷乾淨。
4、鍋裏加水1800ml,放入薏米和蝦皮先煮20分鐘。
5、然後加入紫菜、白貝和薑片同煮10分鐘。
6、絲瓜刨絲切滾刀塊。
7、最後加入絲瓜煮熟,加適量鹽和少許油即可。
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