山藥炒酥腰果怎麼做-山藥炒酥腰果的做法

“簡單搭配，營養家常菜。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 炒 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

山藥炒酥腰果的做法步驟

• 1、山藥去皮，涼水下鍋煮熟

• 2、水開把甜豆下鍋焯水1分鐘，撈起過涼水

• 3、腰果適量

• 4、空氣炸鍋200度預熱5分鐘，烤5分鐘

• 5、熱鍋放油，放蒜頭炒香，之後把山藥，甜豆下鍋調少許鹽炒均勻即可關火

• 6、盛出稍微裝下盤，把甜豆圍着山藥，如圖

• 7、烤好的腰果，酥香

• 8、把腰果放在山藥的上面即可完成了

• 9、成品。請您品嚐