蠔油菜心的做法 健康美味的蠔油菜心 蠔油菜心怎麼做
- 熱菜
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食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 炒 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
蠔油菜心的做法步驟
1、菜心洗乾淨,把老葉摘掉。
2、大蒜一頭切末
3、蠔油2勺。
4、鍋裏水燒開,放入2克鹽,下入菜心焯水,加了鹽菜心能保持翠綠。
5、焯水1分半控水撈出。
6、鍋裏放油,下入蒜末炒香。
7、然後加入蠔油和小半碗水煮開,再加入1克糖提鮮。
8、湯汁粘稠就可以盛出來淋在菜心上面了。
9、簡單美味,加了蠔油的菜心味道特別鮮美,大家試試吧!
小竅門
菜心不要焯水太久,控制在1-2分鐘。
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