黑胡椒空炸帶魚怎麼做-黑胡椒空炸帶魚的做法

“但是做起來很麻煩，特別是對於三口小家庭，一次做不了多少，卻要浪費一鍋的油，於是偶爾買着解饞。
做法常常選擇了煎，而煎，對於魚類、肉類因為多少總會有些水份，且不説濺得灶台都是，難以清理，往往又要擔心被油濺到，燙傷。
一口空氣炸鍋，解決了我所有的麻煩。
操作簡單而，保留了食物該有的味道，香酥脆嫩，少油健康，也讓清洗方便簡單了。
今天做一款黑胡椒香烤帶魚。”

食材明細

• 其他 （口味）
• 炸 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

黑胡椒空炸帶魚的做法步驟

• 1、魚去除內臟，洗淨切塊，放入調料

• 2、攪拌均勻，醃製約30分鐘

• 3、空氣炸鍋炸籃內先墊入錫紙，180度預熱5分鐘

• 4、完成後，將魚塊放入

• 5、烤約15-20分鐘即可。

• 6、出鍋，外酥裏嫩的香烤帶魚就完成了。

小竅門

1.烘烤中可進行來回翻面刷油，使帶魚受熱均勻。
2.帶魚儘量切的大小均勻，視自己喜歡口感，極帶魚塊的大小增減時間。