芋頭蒸臘肉的做法 芋頭蒸臘肉---荔浦芋頭做法 芋頭蒸臘肉怎麼做

“無意中看到一道粉蒸臘肉菜，覺得很特別，所以自己根據粉蒸臘肉這道菜改良下，做成了現在的芋頭蒸臘肉，而且又到了吃臘肉的季節，這樣芋頭配臘

肉的感覺極好。
芋頭的營養價值：
1.增強免疫力
能增強人體的免疫功能，對於癌症手術後放射化療以及康復，有輔助治療作用。
2.潔齒防齲
氟的含量較高因此芋頭有潔齒防齲，保護牙齒的功效。
3.解毒防癌
芋頭中含有一種粘液蛋白，在被人體吸收後能產生免疫球蛋白，提高身體的抵抗力，因此芋頭可以解毒，對人體的癌毒有抑制消解作用，可以用來防治腫瘤等疾病。
4.美容烏髮
芋頭為鹼性食品，能中和體內積存的酸性物質，協調人體的酸鹼平衡，達到美容養顏，烏黑頭髮的效果，還可以用來防治胃酸過多。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 蒸 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 普通 （難度）

芋頭蒸臘肉的做法步驟

• 1、準備好食材：荔浦芋頭去皮、臘肉

• 2、臘肉切片

• 3、芋頭切片，兩片連一片的切法，留空隙來放臘肉。

• 4、倒入六勺亦舒堂火麻油。

• 5、調至小火，先放入半勺鹽，再倒入切好的芋頭，不停的用油澆芋頭表面，煎至芋頭兩邊都有點變色即可。

• 6、將煎好的芋頭把油滴乾或者用廚房用紙吸乾油，然後把臘肉放到每片芋頭中間（芋頭記得等涼點再放臘肉，免得燙傷）

• 7、將裝好的成品裝盤放到鍋裏蒸30-40分鐘。

• 8、裝碗開動了~~~

小竅門

1.臘肉最好選用瘦肉多一些的臘肉，這樣配起芋頭的糯糯的口感，不會那麼膩。
2.如果沒有荔浦的大芋頭，可以試下直接把芋頭煮熟，然後鋪在臘肉底部，再蒸熟。
3.選擇較結實的芋頭，且沒有斑點的芋頭。必須體型勻稱，拿起來重量輕，就表示水份少，切開來肉質細白的，就表示質地鬆，這就是上品。
4.拿來澆芋頭的火麻油，還可以留下來炒第二道菜，不要浪費了油。