排骨怎麼燉下奶

其實很多人是不知道的，其實豐胸的食物就是下奶的食物，豐胸和下奶其實是沒有區別的，大家都知道木瓜燉豬蹄是十分豐胸的，那麼除了木瓜豬蹄之外，還有沒有別的下奶的食物呢？那麼今天就為大家介紹一下，排骨怎麼燉下奶。

排骨怎麼燉下奶

一、排骨下奶湯的做法

1、花生木瓜排骨湯

材料：排骨頭半斤、花生1小碗、木瓜1個、鹽適量。

做法：

(1)備所用的材料，將花生用清水泡半個小時

(2)木瓜去皮去籽洗淨切滾刀塊

(3)鍋中放水煮開後放入洗淨的排骨飛水

(4)撈起來用涼水衝去浮沫血水放碗中備用

(5)所有材料準備好

(6)放入煲湯的砂煲中

(7)煲中加滿水

(8)放入電子煲中定好時後開煲

(9)三個半小時後，加適量的鹽調味就行了

2、茭白燉排骨湯

材料：排骨500克、茭白5條、香菇4朵、紅蘿蔔1條、姜3片、葱1條、水8碗

做法：

(1) 茭白剝去綠色外衣，硬的莖部也切去，洗淨，切成約3釐米長的塊狀

(2)排骨洗淨切小段，汆水撈起衝淨

(3)香菇衝淨用清水泡軟(切下的香菇蒂也可一起煲湯)

(4)紅蘿蔔削皮切成約3釐米長的塊狀;葱洗淨切葱花

(5)湯鍋放水煮沸，放入排骨、紅蘿蔔、香菇和姜大火煮20分鐘，接着放入茭白轉中小火煲半小時，撒入葱花，下鹽調味即可食用

3、鮮蔬排骨湯

材料：豬排骨、玉米、胡蘿蔔、鮮蘑、西紅柿、料酒、薑片、大料、胡椒粉、鹽、葱花

做法：

(1)排骨衝淨後冷水下鍋

(2)燒開後撇去浮沫

(3)撈出排骨衝淨後放進電壓力鍋，加入料酒、薑片、大料和適量水壓20分鐘

(4)將排骨連湯倒入湯鍋

(5)燒開後放入玉米和胡蘿蔔，玉米是煮熟的哦

(6)鮮蘑撕成條放進去

(7)待胡蘿蔔和鮮蘑煮爛以後，加入西紅柿稍煮一會兒

(8)最後加鹽調味，撒入葱花即可

4、山藥排骨湯

材料：排骨500g、山藥半根、枸杞適量、胡蘿蔔一根、生薑適量、料酒1茶匙、白醋幾滴、八角一個、鹽適量

做法：

(1)山藥洗淨，削去外皮，切成滾刀塊備用;胡蘿蔔同樣切成滾刀塊

(2)放半鍋清水，放入洗淨的排骨，用大火燒開，此時湯麪會出現一層泡沫，這就是被煮出來的血水，關火，把排骨撈出洗淨

(3)砂鍋放適量水燒開(一次放夠，中途不再加水)，把排骨和姜、料酒、八角一起放入，用大火燒開後轉小火

(4)這時加入幾滴白醋，不僅可以讓排骨中的鈣溶入湯汁中，還能使湯味更加鮮美。醋不要加多了，否則排骨就該變味了

(5)小火煮一小時後，再放入山藥、胡蘿蔔，小火再煮1小時，放枸杞和鹽調味即可

5、蓮藕黃豆排骨湯

材料：肋排500克、蓮藕250克、黃豆100克、薑片適量

做法：

(1)黃豆提前泡發

(2)蓮藕洗淨切大塊

(3)排骨沸水汆燙撈出衝淨

(4)鍋中加水，放入所有材料大火煮滾，轉小火燉煮約一小時

排骨怎麼燉下奶，以上為大家介紹了五種排骨湯的做法，其實下奶也不一定要喝木瓜燉排骨湯的，其實平時大家知道的一些有營養的食物都還是比較下奶的，然後還有面條，就是平時家裏吃的掛麪，這個也是挺下奶的，所以喂孩子奶不一定得吃肉吃到膩的。