帶你一週喝的不重樣-學會這些豆漿的製作方法

每天早上一杯豆漿或牛奶，這已經是我們日常生活的一部分了。學會豆漿的製作方法不僅方便省時，而且營養價值也很高，多喝豆漿的好處相信大家也都知道，用豆子可以換着花樣變成各種好喝的健康飲品。那麼今天我們就來看看有哪些花式喝豆漿的方法吧。

豆漿的製作方法

一、純豆漿

1.準備材料：黃豆100克、水1000克

2.製作步驟：黃豆洗乾淨，清水泡一夜。然後將泡好的黃豆放入破壁機或直接放在豆漿機，加水。選中豆漿功能，大概30分鐘左右，就可以喝到熱騰騰的豆漿啦。

二、南瓜豆漿

1.準備材料：南瓜一塊、黃豆60克、水1000克

2.製作步驟：幹黃豆洗淨泡發一晚，南瓜去皮切成小塊。食材全部放入破壁機或豆漿機裏，加入水，選擇豆漿模式。30分鐘後，一杯香醇可口的南瓜豆漿就做好啦。

三、紅棗黑豆豆漿

1.準備材料：黑豆100克、紅棗8-10顆、水1000克

2.製作步驟：黑豆提前浸泡一夜，紅棗洗乾淨去核切小塊。把黑豆，紅棗塊放入豆漿機，加清水。選擇醇香豆漿模式，煮好後的豆漿可以加入適量的白糖，口感更好哦。

四、養顏紅豆漿

1.準備材料：紅豆3/4杯、紅棗枸杞桂圓1袋、冰糖適量、水1000克

2.製作步驟：用豆漿機標配量杯裝一杯紅豆洗了後泡一夜，還需要一袋紅棗枸杞桂圓混合茶包。將所有材料倒入豆漿機內，注入清水。選擇五穀豆漿模式，待完成後加入冰糖至融化，一起享受元氣滿滿的豆漿吧。

五、豪華五穀豆漿

1.準備材料：黑豆10克、黃豆10克、核桃2個、紅棗2顆、黑米10克、紅豆10克、黑芝麻5克、枸杞6顆、水800克、糖適量

2.製作步驟：提前一晚泡發黃豆、紅豆、黑豆、黑米，將核桃、紅棗稍微切碎。將所有材料放入破壁機或豆漿機內，加入清水。選擇五穀豆漿模式，完成後加入適量白糖口感更佳。

豆漿的製作方法多多，帶你每天不重樣。秋冬涼意席捲而來，涼涼的清晨來一杯暖暖的豆漿，真的是美好一天的開始。營養美味又低脂，豆漿不僅熱量低，而且蛋白質也十分豐富。每天換着花樣做，輕鬆美麗喝出來。記得來一杯豆漿哦！