女生月經不調吃什麼

伴隨我們每個女性最多的事情恐怕就是月經這件事情了。從我們第一次月經開始，我們每個月都會來這個，不僅使我們的身體疼痛，還會使我們虛弱好幾天。那麼有時候我們的月經並沒有按照一定的時間來，那我們就討論一下女生月經不調吃什麼。

女生月經不調吃什麼

一、紅蘿蔔芹菜汁

紅蘿蔔(中等大小)1個，芹菜150克，洋葱1個，洗淨後放入攪汁機中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火。可輔助防治痤瘡。

二、枇杷葉膏

將鮮枇杷葉(洗淨去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮3小時後過濾去渣，再濃縮成膏，兑入蜂蜜適量混勻，貯存備用。每次吃10克～15克，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用於痤瘡、酒糟鼻等。服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。

三、山楂桃仁粥

山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，去渣後入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。適用於痰淤凝結者所致的痤瘡。

四、海帶綠豆湯

海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮後，去玫瑰花，加紅糖食用。每日1劑，連用30日。適用於防治痤瘡。

五、山楂桃仁粥

山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，去渣後入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。適用於痰淤凝結者所致的痤瘡。

六、海帶綠豆湯

海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮後，去玫瑰花，加紅糖食用。每日1劑，連用30日。適用於防治痤瘡。

七、黑糯米粥

主料：大棗30克桂圓10粒黑糯米100克

配料：糖適量

做法：

1、大棗洗淨待用。

2、桂圓去皮洗淨待用。

3、黑糯米洗淨，加入大棗、桂圓適量水煮成的粥狀，依口味加入適量紅糖即可。

八、蓮藕木耳老鴨煲

主料鮮：蓮藕500克黑木耳60克老鴨1只

配料：精鹽雞精生薑黃酒適量

做法：

1、蓮藕洗淨，切塊待用。

2、黑木耳温水泡發，擇洗乾淨，待用。

3、老鴨洗淨加生薑、黃酒熬湯至八成熟後，放入蓮藕、黑木耳煮熟後，放入適量精鹽、雞精適量即可。

九、山藥栗子豬肚煲

主料：鮮山藥500克栗子50克豬肚1個

配料：生薑料酒精鹽適量

做法：

1、鮮山藥去皮，洗淨，切塊待用。

2、栗子去皮洗淨待用。

3、豬肚用麪粉或精鹽、促反覆搓洗數遍後，用水洗淨切塊，加姜、酒、清水適量，煲至八成熟後，加山藥、栗子煲熟加適量精鹽即可。

以上的全部內容就是關於女生月經不調吃什麼這個話題的回答了。其實我們在月經不調的時候更應該注意的是我們的生活和飲食習慣。因為我們的飲食和睡眠習慣如果沒有按時的話，也可能會引發我們的月經不調的，希望我上面的內容對大家都有幫助。