流產可以吃水果嗎

流產對於一位女性的身體帶來的傷害是極大的，不僅是心理上的傷害，更多的是身體上的傷害，那麼流產後對於女神身體的護理是至關重要的。流產後許多女性朋友不懂怎樣護理，便有了流產可以吃水果嗎這種問題的產生，那麼，流產可以吃水果嗎？

流產可以吃水果嗎

人流後多久能吃水果呢?不少女性有天天吃水果的習慣，由於水果不僅可以美容，還能補充維生素，那麼，人流後多久能吃水果呢?婦科專家解答如下：

1.傳統觀點以為人流後是不能吃水果的，由於水果屬於生冷食品，而剛做完人工流產人體還是較為虛弱，所以一般人都建議最好不吃或是少吃。

2.科學上以為是人流後是可以吃的。固然看上往是有點矛盾，但是他們都是為了説明一個度的問題，也就是適當的吃，説白點就是要吃但不能過量。

3.醫生建議人流後兩週後吃水果比較合適。人流後身體還是較為虛弱，吃生冷食品有的人身體會不適，所以實在是想吃水果的女性朋友最好是把水果加熱後再吃，但是盡不能吃太多。

4.中醫以為，紅棗是水果中最好的補藥。紅棗中含維生素C最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質。，具有補脾和胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用，尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的產婦食用。

5.要開胃少不了山楂，山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散淤活血。流產後往往食慾不振、口乾舌燥、飯量減少，假如適當吃些山楂，能夠增進食慾、幫助消化，有利於身體康復。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宮內的淤血，減輕腹痛。

6.產婦多吃些香蕉能防止產後便祕和產後貧血。香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便、補血的作用。多吃香蕉還可以緩解女性朋友的心情。

補充維生素首選的是橙子。

澳大利亞幾位科學家在對橙的氣味進行研究之後批量出，橙子發出的氣味有利於緩解人們的心理壓力，但僅有助於女性克服緊張情緒。橙子中含有較多的維生素C，維生素C能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。人流後子宮內膜會有創面，多吃橙子既不用擔心會上火，也有利於止血。

桂圓味甘、性平、無毒，進脾經心經，為補血益脾之佳果。體質虛弱的產婦適當吃些新鮮桂圓或幹桂圓肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。

流產可以吃水果嗎？答案是可以的。水果中富含各種維生素以及人體所需的微量元素，孕婦多吃水果有利於寶寶的皮膚，流產後的婦女多吃水果當然也可以及時補充流產所帶來的身體上的營養的流失，當然也應當選取正確的水果進行食用。