夏天喝什麼茶好呢？

夏季炎熱，易出汗，人體需要及時地補充水分，出了喝水之外，喝茶也是一個很好的選擇，不僅止渴，還能解暑。那麼，中國茶文化博大精深，茶的品種如此之多，在夏天喝什麼茶好呢？大家應該如何選擇更適合自己的茶呢？下面就和小編一起來了解一下吧！

夏天喝什麼茶好

1.消暑喝花茶

花茶也被很多人稱之為天然的保健飲品，非常適合在夏天服用。夏天的時候喝上一杯花茶，能夠起到祛暑解渴的作用，除此之外還具有健胃、養顏以及治療感冒、解除心煩等作用。

夏天最好能夠選擇一些功效是清涼解暑作用的涼性花茶來服用，不過如果你的體質是屬於脾胃比較虛弱的類型，那麼最好要少量服用或者是不服用。如果是脾胃虛弱的患者想要喝茶，那麼最好還是選擇一些性温或者是中性的花茶來服用。

2.調理脾胃喝薑茶

老中醫告訴我們，夏天雖然感覺很熱，但是人體實際上是屬於一種外熱內寒的狀況。很多人在夏天的時候都喜歡呆在陰涼的地方，吃上一些冰冷的食物，這些方法對於我們的脾胃損傷都是比較大的，很容易導致身體出現肚子痛或者是拉肚子的情況。所以，夏天喝什麼茶，最好選擇一些的熱性的食物或者是茶水調理脾胃。

3.利胃喝黑茶

黑茶也是我國一種常見的保健茶，營養豐富並且具有清涼解暑的作用適合在夏天服用。堅持每天服用一些黑茶，能夠有效的保障工作的正常進行以及身體的免疫力提高。在夏天的時候，受到天氣炎熱的影響，我們的食慾也在不斷的下降消化能力也在下降，這就導致身體的抵抗力也變得越來越弱。

4.提神喝綠茶

綠茶只是茶葉的統稱，其中龍井、鐵觀音還有碧螺春等都是屬於綠茶中的一種。綠茶味道有一點苦，性寒，所以服用之後具有消暑、去熱還有解毒、生津、提高精神等作用。將來查查泡水喝，茶水的顏色呈現綠色，並且服用之後非常的清爽，帶有一股子回甘。

看完小編的介紹，相信大家就可以選擇更適合自己的那一款茶。“夏天喝什麼茶好”這個問題其實是因人而異的，不同人有不同的口味，也有不一樣的需求，如何選擇自己最喜歡的茶才是最重要的！比如小編就最喜歡在夏天喝綠茶和菊花茶，宜人且舒心。