![快手時蔬涼麪怎麼做-快手時蔬涼麪的做法]( "快手時蔬涼麪怎麼做-快手時蔬涼麪的做法")
- 食材明細主料麪條（250g）綠豆芽（適量）西紅柿（一個）黃瓜（一個）輔料芝麻醬（適量）腐乳汁（適量）鹽（適量）糖（適量）味極鮮（適量）醋（適量）花椒油（適量）油潑辣椒（適量）蒜（適量）香油（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快手時蔬涼麪的做法步驟1、黃瓜切絲，西紅柿切小丁，大蒜切末，豆芽燙熟備用2、接下來調碗汁，先...
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![快手五彩蔬菜拌麪的做法 快手五彩蔬菜拌麪~大人小孩都愛吃的面 快手五彩蔬菜拌麪怎麼做]( "快手五彩蔬菜拌麪的做法 快手五彩蔬菜拌麪~大人小孩都愛吃的面 快手五彩蔬菜拌麪怎麼做")
- “＊我是一名全職媽媽~每天的工作就是：帶娃！每天陪吃、陪睡、陪玩……＊每天的午飯，就我和娃兩個人吃~最常做的就是麪條了，因為這個最省事兒~湯麪、炒麪、拌麪…各種面…寶貝都愛吃~~~＊今天發個蔬菜拌麪~簡單又好吃~所有蔬菜都切成小丁，菜的種類豐富，營養均衡，很適合給寶寶吃~”食材...
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![涼拌時蔬怎麼做-涼拌時蔬的做法]( "涼拌時蔬怎麼做-涼拌時蔬的做法")
- “黃瓜，豆角正是這個季節的寵兒，天氣熱了來個涼拌菜，開胃，爽口。”食材明細主料黃瓜（1根）豆角（5根）胡蘿蔔（半根）木耳（少許）輔料小葱（一根）大蒜（兩粒）調料鹽（少許）胡椒粉（少許）雞精（少許）紅辣椒（2個）熟芝麻（少許）香醋（2勺）生抽（一勺）芝麻油（少許）白糖（少許）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌時蔬的做法步...
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![荷蘭豆拌時蔬的做法 荷蘭豆拌時蔬#快手素菜# 荷蘭豆拌時蔬怎麼做]( "荷蘭豆拌時蔬的做法 荷蘭豆拌時蔬#快手素菜# 荷蘭豆拌時蔬怎麼做")
- “荷蘭豆性平、味甘，具有和中下氣、利小便、解瘡毒等功效，能益脾和胃、生津止渴、除呃逆、止瀉痢、解渴通乳、治便祕。常食用對脾胃虛弱、小腹脹滿、嘔吐瀉痢、產後乳汁不下、煩熱口渴均有療效。其種子粉碎研末外敷可除癰腫。與糯米、紅棗煮粥食用，具有補脾胃、助暖去寒、生...
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![好吃的快手涼麪如何做簡單又好吃]( "好吃的快手涼麪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘快手涼麪可以説是最養顏和健康的一道麪食了，這道菜品有上等的小麥磨麪食材製作而成，小麥麪粉含有碘和許多微量元素，能夠被人體迅速吸收，滿足人體日常的消耗所需，同時輔以各種辛辣料能使人大開口胃，以麪食的方式...
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![快手蔬菜疙瘩湯的做法 快手早餐蔬菜疙瘩湯 快手蔬菜疙瘩湯怎麼做]( "快手蔬菜疙瘩湯的做法 快手早餐蔬菜疙瘩湯 快手蔬菜疙瘩湯怎麼做")
- “北方人非常喜歡疙瘩湯，常常把它作為早餐或晚餐的主食，尤其適合老人和孩子，加上幾種喜歡的蔬菜，不但顏色搭配漂亮能增加食慾，而且營養豐富又暖胃暖身，特別適合春季的清淡飲食。”食材明細主料麪粉（200g）土豆（1個）番茄（1個）輔料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）胡椒粉（適量）葱（適量）姜（適量）味極鮮醬...
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![快手彩色涼皮 的做法 自做快手彩色涼皮 快手彩色涼皮 怎麼做]( "快手彩色涼皮 的做法 自做快手彩色涼皮 快手彩色涼皮 怎麼做")
- “夏天的主題是涼皮！兒子想吃就是最大的動力！自做澄粉版三色快手涼皮(比例是澄粉100g：水200g)。料汁：蒜泥、生抽、醋、鹽、紅油，荊芥，吃完才想起忘準備芝麻醬了。”食材明細主料澄粉（300g）水（600g）輔料大麥若葉粉（6g）南瓜粉（6g）黃瓜（一根）蒜泥（適量）生抽（適量）醋（適量）香油（適量）紅油（適量）荊芥（適量...
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![超快手涼麪條怎麼做-超快手涼麪條的做法]( "超快手涼麪條怎麼做-超快手涼麪條的做法")
- “超快手撈麪條：鍋中水燒至微開，滴幾滴油，放一點鹽，放入適量掛麪用筷子抄散，水開後轉中火點涼水，用筷子抄下，再開再點涼水用筷子抄，直至煮至無硬白芯，撈出放涼水中抄散，鍋轉大火，把莧菜放煮麪水中，燙熟撈麪條盆中抄散，用漏勺把麪條莧菜控水撈出放碗中，倒蒜泥調味汁、仲景香菇醬拌勻即可...
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![快手自制涼皮的做法 快手自制涼皮，免洗超簡單又好吃！ 快手自制涼皮怎麼做]( "快手自制涼皮的做法 快手自制涼皮，免洗超簡單又好吃！ 快手自制涼皮怎麼做")
- “在家宅着實在不知道做點什麼，就想起這個涼皮預拌粉，拿出來試了下，沒想到那麼簡單，味道也很不錯的呢~”食材明細主料涼皮預拌粉（200克）水（400克）原味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）快手自制涼皮的做法步驟1、準備好所需食材。2、預拌粉跟純淨水一併倒入打蛋盆，1:2的比例，拌勻。3、...
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![快手時蔬方便麪怎麼做-快手時蔬方便麪的做法]( "快手時蔬方便麪怎麼做-快手時蔬方便麪的做法")
- “簡單易上手”食材明細主料方便麪（適量）輔料番茄（適量）金針菇（適量）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快手時蔬方便麪的做法步驟1、先準備好食材——方便麪拆開，把調料包拿出來，然後把需要的食材給切好洗乾淨，然後再碗裏到上水，這樣方便判斷倒入鍋中的水的多少。2、把碗裏的水倒入...
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![快手涼麪如何做簡單又好吃]( "快手涼麪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:4分鐘主料麪條：1至2份黃瓜：1至2根滷肉：2兩輔料芝麻醬：少許葱花：少許具體步驟1.自家煮好的麪條涼成涼麪2.黃瓜切絲3.滷肉切片4.芝麻醬加少許水和勻後放入鹽調味5.涼麪上依次放入黃瓜絲滷肉芝麻醬喜歡吃辣的同鞋再放些...
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![夏品 · 快手涼麪如何做簡單又好吃]( "夏品 · 快手涼麪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料麪條：適量黃瓜：適量綠豆芽：適量輔料花椒：適量麻椒：適量乾紅辣椒：適量花生：適量生抽：適量醋：適量芝麻醬：適量鹽：適量白糖：適量具體步驟1.黃瓜切絲，豆芽焯熟待用，麪條煮熟過水待用；2.熱油炸花椒、麻椒、紅辣椒，炸好後撈...
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![時蔬麻醬涼麪怎麼做-時蔬麻醬涼麪的做法]( "時蔬麻醬涼麪怎麼做-時蔬麻醬涼麪的做法")
- “好吃營養的涼麪隨時都可以吃起來。”食材明細主料掛麪麪條（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）豆芽（適量）紫甘藍（適量）豆腐絲（適量）輔料芝麻醬（適量）鹽（適量）生抽（適量）蒜（適量）杏仁（適量）葱絲（適量）香油（適量）麻油（適量）辣椒油（適量）醋（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）時蔬麻醬涼麪的做法步驟1、準備...
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![快手燒烤時蔬三明治如何做簡單又好吃]( "快手燒烤時蔬三明治如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料新鮮香菇：1朵紅甜椒：1/4顆黃甜椒：1/4顆茄子：1段蘆筍：2枝法國吐司：2片A.橄欖油：適量鹽：適量黑胡椒：適量B.白芝麻：10公克C.美乃滋：20公克輔料具體步驟1.白芝麻於鍋中炒香，再將所有醬料C拌勻即為芝麻美奶醬備用。2.香菇...
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![焗蔬菜面的做法 “快手懶人餐”焗蔬菜面 焗蔬菜面怎麼做]( "焗蔬菜面的做法 “快手懶人餐”焗蔬菜面 焗蔬菜面怎麼做")
- “焗蔬菜面的做法簡單，香味濃郁，平常如果懶得做飯，也不用叫外賣，自己在家就可以做一份美味的焗面，尤其還能自己決定培根的數量，想放多少就放多少。”食材明細主料蔬菜面（100g）芝士片（2片）培根（20g）輔料油（2g）鹽（1g）黑胡椒（1g）西紅柿（50g）原味（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）焗蔬菜面的做法步驟1...
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![茄汁時蔬炒手擀麪如何做簡單又好吃]( "茄汁時蔬炒手擀麪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料胡蘿蔔：半根包菜：4/1個雞蛋：1個黃瓜：半根黑木耳：5朵小麥麪粉：200西紅柿：1個輔料油：適量鹽：1.5g生抽：適量調味料：適量具體步驟1.在盆中倒入麪粉2.加入雞蛋和0.5g的鹽3.加入適量的温水4.揉成麪糰後，醒20分鐘5.麪糰...
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![涼拌海鮮時蔬怎麼做-涼拌海鮮時蔬的做法]( "涼拌海鮮時蔬怎麼做-涼拌海鮮時蔬的做法")
- “豐富的食材，鮮豔的色彩，一定讓你食慾大開，清香爽口，為炎炎夏日帶來一絲清涼！”食材明細主料北極蝦（適量）黑木耳（適量）西藍花（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）玉米粒（適量）輔料生抽（適量）香油（適量）蒜末（適量）鹽（適量）雞精（適量）花椒（適量）清淡（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）涼拌海鮮時蔬的做法步驟1、所...
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![快手拌涼皮怎麼做-快手拌涼皮的做法]( "快手拌涼皮怎麼做-快手拌涼皮的做法")
- “這天氣熱的讓人不想吃飯，那就來個涼皮吧😄。”食材明細主料涼皮（3張（兩人份））青瓜（1根）輔料生抽（2勺）陳醋（3勺）細砂糖（1匙）香油（少許）下飯醬（適量（辣椒油））酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快手拌涼皮的做法步驟1、涼皮切條。2、青瓜刷絲備用。3、取一小碗，倒入生抽。4、陳醋。5、香油。6...
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![家常快手涼麪如何做簡單又好吃]( "家常快手涼麪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料涼麪：適量西紅柿：500水芹菜：適量蒜泥：適量青椒：適量輔料鹽：適量雞精：適量油潑辣子：適量具體步驟1.涼麪滷汁的食材準備，西紅柿切塊，水芹菜切寸段，辣椒切絲！2.熱鍋入油，等油五分熱時，倒入西紅柿炒至醬狀。3.再倒入水芹...
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![「手工美食」時蔬炒麪如何做簡單又好吃]( "「手工美食」時蔬炒麪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔：50面丁：350口蘑：3個春筍：100豌豆：100輔料老抽：適量油：適量葱：適量鹽：適量生抽：適量具體步驟1.買的現成的粗麪條切丁，也可以自己做2.胡蘿蔔、春筍、口蘑切丁，豌豆和春筍焯熟撈出3.把面丁煮開後撈出，再放入涼...
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![糖醋涼拌時蔬怎麼做-糖醋涼拌時蔬的做法]( "糖醋涼拌時蔬怎麼做-糖醋涼拌時蔬的做法")
- “酸甜口感，清爽開胃，簡單又美味～”食材明細主料水果黃瓜（一根）紫甘藍（適量）輔料香醋（適量）白糖（適量）鹽（適量）千禾醬油（適量）芝麻油（適量）芝麻適（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）糖醋涼拌時蔬的做法步驟1、備好食材：如圖，分別清洗乾淨備用。2、黃瓜切成絲放入大碗內。3、紫甘藍切成細...
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![腐竹燴時蔬的做法 快手家常菜---腐竹燴時蔬 腐竹燴時蔬怎麼做]( "腐竹燴時蔬的做法 快手家常菜---腐竹燴時蔬 腐竹燴時蔬怎麼做")
- “忙活一天，晚飯就想怎麼快捷怎麼來可還不想享受外面的地溝油自己做就要學會統籌好吧實際是在偷懶偶爾提前給自己偷懶的機會出門前泡上腐竹木耳晚上配上順眼的菜蔬切切炒炒，三五分鐘就出盤兒菜餘下的時光逗逗貓，喝喝茶，挺美”食材明細主料腐竹（適量）黑木耳（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適...
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![時蔬雞絲蕎麥涼麪如何做簡單又好吃]( "時蔬雞絲蕎麥涼麪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘時蔬雞絲蕎麥涼麪家常美食，可以加入雞絲和各種自己喜歡的蔬菜，例如黃瓜，紅蘿蔔，豆芽等都是涼麪的好搭檔，搭配起來不僅好看，而且青青脆脆的好吃又開胃，這個面特別適合夏季吃，夏季天氣炎熱人的胃口不是很好，來一份辣...
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![快手菜時蔬炒空心意麪如何做簡單又好吃]( "快手菜時蔬炒空心意麪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘時蔬炒空心意麪是一道快手主食，意麪在西餐裏面地位非凡，從牛排配餐，到各種口味的意麪，一直深受大眾喜愛。意麪口感Q彈順滑，筋道的麪條搭配清爽可口的時蔬，營養豐富，秀色可餐，可以佐以各種自己喜愛的醬汁共同炒制，...
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![蝦仁涼麪的做法 零油煙快手涼麪——蝦仁涼麪 蝦仁涼麪怎麼做]( "蝦仁涼麪的做法 零油煙快手涼麪——蝦仁涼麪 蝦仁涼麪怎麼做")
- “炎炎夏日涼麪成了家裏受歡迎的麪食，調好一碗汁，同樣的做法可以有好多不同的搭配，味道都是美美噠。今兒咱就來個蝦仁涼麪，在這個鮮蝦大上市的季節不防試試，自己做的蝦仁充足，吃起來超過癮，再則蝦的營養又豐富，老少皆宜。”食材明細主料蝦仁（200克）麪條（200克）綠豆芽（200克）輔料香油（適...
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味味甜
