為什麼要夏天熬薑茶喝呢

薑茶這種養生飲品想必很多朋友們都不會覺得陌生，薑茶的營養價值十分高，不僅可以驅寒保暖，還能預防感冒發燒，可以説功效作用也是比較多，因此受到不少人的喜愛和推薦，那麼，為什麼要夏天熬薑茶喝呢？不妨我們一起去了解看看原因吧。

一、為什麼要夏天熬薑茶喝呢

因為過了一個冬天、一個春天，體內積聚的病氣會比較多。夏天炎熱，人體內陽氣空虛。此時喝一杯姜棗茶，既能補體內陽氣之虛以温中，又能助陽氣發散以排寒，恰好符合《黃帝內經》「春夏養陽」的宗旨。這道茶從立夏開始一直喝到三伏的頭一天，基本上就能把體內的病氣驅光了，這樣整個夏天就會好過很多，而且，天熱以後脾胃比較虛寒，提前用姜棗補補脾胃，夏天會過得舒服一些。

二、薑茶的功效作用有哪些

1、暖胃散寒

胃部是人體消化的重要的器官，健康的胃部對人體健康是非常有益處的，而經常喝點薑茶對養胃護胃是很有好處的。常聽到中醫説，生薑味辛、性温，具有一定的驅寒保暖、養胃健脾的作用，並且生薑裏含有一些的薑辣素，剛開始進入到腸胃中能對胃部產生温煦作用，而胃部恰好怕寒喜温，因此多喝點薑茶對於暖胃散寒是很有好處的。但是，建議最好不要空腹飲用，以免對胃黏膜產生過大的刺激。

2、調節消化

生薑裏含有很多的薑辣素成分，這種物質如果被人體吸收之後，可以很好的促進食物的消化及吸收，有效的改善腸胃過多的負擔，同時對於經常會腹脹的人羣也有輔助消化的作用。在此建議，因生薑屬陽性，所以最好在上午進行飲用，儘量避免晚上或下午飲用，尤其是睡前飲用會影響到正常的睡眠。

3、緩解痛經症狀

很多女性會常遇到痛經的困擾，痛經雖然算不上很嚴重的疾病。但是每當痛經來襲的時，會説人頭暈、體虛、全身無力。那麼，如果在經期時期飲用薑茶，也能起到很好的鎮痛效果。因為生薑是具有温煦經絡、散寒保暖的效果，能起到保護小腹的作用，還能讓小腹感受到温暖，從而改善痛經的症狀。另外，建議在喝薑茶的時候，還可以加一些許的紅糖來提高甜度。

對於不知道的朋友們來説，現在終於知道了為什麼要夏天熬薑茶喝了吧，所以千萬別小瞧薑茶哦，這小小的薑茶裏，還藏有這麼多學問呢，所以大家喝的時候一定要注意，千萬不要喝錯了時間哦，不然就不能發揮薑茶的功效和作用，還會影響自己的身體哦。