![肉絲黃花菜怎麼做-肉絲黃花菜的做法]( "肉絲黃花菜怎麼做-肉絲黃花菜的做法")
- “黃花菜和很多蔬菜一樣，它對人體有非常多的有益功效，而且它本身的營養物質非常多，因為黃花菜性平味甘，對人體的肝、脾、腎非常有益；經常食用有清熱利尿，解毒消腫，養血平肝等功效。所以黃花菜對人體的功效非常多。黃花菜中還豐富的卵磷脂，可以改善和增強人體大腦功能。所以養成吃...
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![榨菜絲黃花菜炒魷魚怎麼做-榨菜絲黃花菜炒魷魚的做法]( "榨菜絲黃花菜炒魷魚怎麼做-榨菜絲黃花菜炒魷魚的做法")
- 食材明細主料新鮮黃花菜（65克）魷魚（2條）榨菜絲（85克）輔料料酒（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）榨菜絲黃花菜炒魷魚的做法步驟1、食材：新鮮黃花菜（已清洗）2、魷魚（已洗淨）3、榨菜絲4、將魷魚放在案板上切開，待用。5、接着，將黃花菜下入沸水鍋中焯開2分鐘後，撈出。6、燒鍋倒油燒熱，下...
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![肉絲花菜怎麼做-肉絲花菜的做法]( "肉絲花菜怎麼做-肉絲花菜的做法")
- “我不知道我們這裏也能種出花菜來，當看到這可土生土長的花菜時，有點激動了——儘管平時真不怎麼愛吃花菜，還是立馬就趕緊嘗試炒了一個，也許是新鮮的緣故，也許是有機菜的緣故，總之一大盤很快就消滅了，意猶未盡，真好吃！”食材明細主料花菜（適量）精肉（適量）輔料小葱末（適量）蒜末（適量）配料油...
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![黃花菜木耳炒肉絲怎麼做-黃花菜木耳炒肉絲的做法]( "黃花菜木耳炒肉絲怎麼做-黃花菜木耳炒肉絲的做法")
- “黃花菜營養豐富，氣味獨特。與木耳，香菇以及冬筍並稱為四大珍品乾貨，可見其味道之鮮美。要我説，在日常飲食中，直接與豬肉一同炒食是最合適不過的，今天我就把這道黃花菜木耳炒肉絲分享給各位食神們。”食材明細主料黃花菜（半碗）木耳（適量）裏脊肉（適量）輔料大葱（1/2顆）小葱（4顆）雞蛋（1個）生...
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![花菜肉絲怎麼做-花菜肉絲的做法]( "花菜肉絲怎麼做-花菜肉絲的做法")
- “簡單家常菜~”食材明細主料菜花（適量）肉絲（適量）輔料葱（適量）醬油（適量）植物油（適量）姜（適量）蒜（適量）蠔油（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花菜肉絲的做法步驟1、菜花切小朵，2、切好的菜花清洗乾淨。3、鍋內燒水，水開後加入洗好的菜花，焯熟撈出。4、焯水過程中準備葱、姜...
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![黃花菜瘦肉絲炒芹菜怎麼做-黃花菜瘦肉絲炒芹菜的做法]( "黃花菜瘦肉絲炒芹菜怎麼做-黃花菜瘦肉絲炒芹菜的做法")
- 食材明細主料芹菜（150克）瘦肉絲（80克）黃花菜（適量）輔料料酒（適量）鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黃花菜瘦肉絲炒芹菜的做法步驟1、芹菜2、瘦肉絲3、黃花菜（已泡發清洗）4、將芹菜去葉去根洗淨、撈出。5、放在案板上切成段，待用。6、燒鍋倒油燒熱，下入瘦肉絲，加點料酒...
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![青椒黃花菜炒肉絲怎麼做-青椒黃花菜炒肉絲的做法]( "青椒黃花菜炒肉絲怎麼做-青椒黃花菜炒肉絲的做法")
- “注：本文是從其他網站上覆制而來，非原創。”食材明細主料幹黃花菜（一把）裏脊肉（150克）輔料青椒（一根）配料鹽（少量）胡椒粉（少量）澱粉（少量）葱（少量）姜（少量）糖（少量）雞精（少量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒黃花菜炒肉絲的做法步驟1、黃花菜泡發洗淨，青辣椒切絲，豬裏脊肉切絲，放鹽，胡椒粉，再...
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![黃花菜黑木耳炒肉絲怎麼做-黃花菜黑木耳炒肉絲的做法]( "黃花菜黑木耳炒肉絲怎麼做-黃花菜黑木耳炒肉絲的做法")
- 食材明細主料瘦肉（適量）黃花菜（適量）黑木耳（適量）輔料姜（適量）生粉（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃花菜黑木耳炒肉絲的做法步驟1、黃花菜泡水。2、泡發黑木耳。3、瘦肉切絲加入薑絲。4、加入適量生抽生粉胡椒粉拌勻。5、鍋子燒熱放入肉絲翻...
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![黃花菜燒絲瓜怎麼做-黃花菜燒絲瓜的做法]( "黃花菜燒絲瓜怎麼做-黃花菜燒絲瓜的做法")
- “黃花菜又叫金針菜，所含的胡蘿蔔素甚至超過西紅柿的幾倍，有較好的健腦，抗衰老功效。對注意力不集中、記憶力減退、腦動脈阻塞等症狀有特殊療效，故人們稱之為“健腦菜”。另據研究表明，黃花菜能顯著降低血清膽固醇的含量，有利於高血壓患者的康復，可作為高血壓患者的保健蔬菜。黃...
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![黃花菜肉絲湯怎麼做-黃花菜肉絲湯的做法]( "黃花菜肉絲湯怎麼做-黃花菜肉絲湯的做法")
- 食材明細主料黃花菜（適量）瘦肉（適量）輔料姜（適量）葱花（適量）生粉（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃花菜肉絲湯的做法步驟1、黃花菜泡水後灼水備用。2、肉切絲。3、加入適量鹽胡椒粉生粉生抽油拌勻。4、葱花備好。5、鍋子加水放入黃花菜煮10分...
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![肉絲黃花怎麼做-肉絲黃花的做法]( "肉絲黃花怎麼做-肉絲黃花的做法")
- 食材明細主料肉（適量）黃花菜（適量）輔料葱姜（適量）青椒絲（適量）配料植物油（適量）花椒粉（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉絲黃花的做法步驟1、主要食材，肉切絲，黃花菜摘淨去老根。2、配料～3、鍋加油，花椒粉爆鍋下肉絲，葱絲下鍋，烹料酒。4、下入黃花菜翻炒。5、加水略...
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![黃瓜黃花菜炒肉絲的做法 爽口又有嚼勁的黃瓜黃花菜炒肉絲 黃瓜黃花菜炒肉絲怎麼做]( "黃瓜黃花菜炒肉絲的做法 爽口又有嚼勁的黃瓜黃花菜炒肉絲 黃瓜黃花菜炒肉絲怎麼做")
- “前段時間買的黃花菜還沒吃完，打算用來做一道肉菜吃。正好昨天買的黃瓜還沒有吃，那就做一道黃瓜黃花菜炒肉絲吧。”食材明細主料黃瓜（1根）黃花菜（1把）肉（150g）輔料鹽（2勺）醬油（1勺）葱末（適量）原味（口味）未知（難度）黃瓜黃花菜炒肉絲的做法步驟1、取1把幹黃花菜放在碗中倒入適量涼水浸泡開。...
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![黃花菜瘦肉絲炒燈椒怎麼做-黃花菜瘦肉絲炒燈椒的做法]( "黃花菜瘦肉絲炒燈椒怎麼做-黃花菜瘦肉絲炒燈椒的做法")
- 食材明細主料燈椒（3個）瘦肉絲（適量）黃花菜（適量）輔料料酒（適量）鹽（適量）生抽（適量）調和油（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黃花菜瘦肉絲炒燈椒的做法步驟1、食材：燈椒。2、瘦肉絲。3、黃花菜（已泡發清洗）。4、在瘦肉絲中加點料酒、鹽、生抽、調和油拌勻，待用。5、將燈椒去蒂...
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![鮮黃花菜滑肉絲怎麼做-鮮黃花菜滑肉絲的做法]( "鮮黃花菜滑肉絲怎麼做-鮮黃花菜滑肉絲的做法")
- “那天在菜場外看到有鮮黃花菜買，記憶中極少吃，也從沒自己做過，很想試試就買了點。回家一查，這吃黃花菜還挺有講究，黃花菜嫩滑爽口，有種特別的清香，但吃之前的處理非常重要，以下是百度的黃花菜的有關知識。黃花菜是一種多年生草本植物的花蕾，味鮮質嫩，營養豐富，含有豐富的花粉、糖、...
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![芥末粉絲黃花菜怎麼做-芥末粉絲黃花菜的做法]( "芥末粉絲黃花菜怎麼做-芥末粉絲黃花菜的做法")
- 食材明細主料黃花菜（適量）粉絲（適量）香菜（適量）輔料芥末油（適量）食醋（適量）食鹽（適量）味精（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芥末粉絲黃花菜的做法步驟1、主要原料：黃花菜、粉絲、香菜、食醋、芥末油2、黃花菜提前用温水泡發兩個小時。3、粉絲用温水泡發。4、香菜洗淨切段備用。5...
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![肉腸黃花菜怎麼做-肉腸黃花菜的做法]( "肉腸黃花菜怎麼做-肉腸黃花菜的做法")
- “這是用三種食材搭配炒制而成的一道家常菜。”食材明細主料肉腸（1個）黃花菜（300克）青椒（3個）輔料油（1湯匙）鹽（8克）味精（2克）葱（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉腸黃花菜的做法步驟1、主輔料：青椒、肉腸、黃花菜2、把青椒洗淨、去蒂、切條。3、把肉腸切條。4、黃花菜洗淨，用開水...
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![肉絲菜花怎麼做-肉絲菜花的做法]( "肉絲菜花怎麼做-肉絲菜花的做法")
- “教你不用焯水做出最簡單的肉絲菜花。”食材明細主料菜花（400克）豬裏脊（150克）輔料姜（適量）調料料酒（適量）澱粉（適量）糖（適量）鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）鹹香（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉絲菜花的做法步驟1、菜花清洗要掰成小朵後，鹽水泡至少半個小時。2、裏脊切絲，用鹽，料酒，老抽，澱粉醃...
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![黃花炒肉絲怎麼做-黃花炒肉絲的做法]( "黃花炒肉絲怎麼做-黃花炒肉絲的做法")
- “今天下大雨，沒出去買菜，就在家裏冰箱隨便找了點東西充飢，黃花是放暑假回老家的時候在山上採的野生黃花，嫩嫩的全是花骨朵，經過焯水，晾曬，製成乾貨，保存了最原始純真的味道，絕對無公害山野菜。做法也是最最家常的炒菜方法，但味道絕對不打折，極鮮美！”食材明細主料幹黃花（150g）輔料十三...
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![黃花菜炒肉絲怎麼做-黃花菜炒肉絲的做法]( "黃花菜炒肉絲怎麼做-黃花菜炒肉絲的做法")
- 食材明細主料黃花菜（適量）幹木耳（適量）肉絲（200g）輔料色拉油（少許）生粉（少許）白胡椒粉（少許）料酒（適量）生抽（少許）鹽（少許）雞精（少許）葱（適量）胡蘿蔔（半根）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃花菜炒肉絲的做法步驟1、幹木耳，黃花菜用温水浸泡20分鐘左右。2、胡蘿蔔刨絲，葱切段。3、肉絲加入少許生...
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![黃花菜胡蘿蔔炒肉絲怎麼做-黃花菜胡蘿蔔炒肉絲的做法]( "黃花菜胡蘿蔔炒肉絲怎麼做-黃花菜胡蘿蔔炒肉絲的做法")
- 食材明細主料黃花菜（適量）胡蘿蔔（適量）瘦肉（適量）輔料黑木耳（適量）洋葱（適量）生抽（適量）生粉（適量）胡椒粉（適量）糖（適量）姜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃花菜胡蘿蔔炒肉絲的做法步驟1、瘦肉切絲。2、加入適量生粉生抽糖胡椒粉油鹽拌勻。3、胡蘿蔔切絲。4、黃花菜泡發飛...
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![好吃的黃花菜肉絲做法]( "好吃的黃花菜肉絲做法")
- 黃花菜，屬於是一種可食用性的蔬菜類型，其做法多種多樣，可將其製作成幹黃花菜再進行食用也是可以的。新鮮的黃花菜，是不可以食用過多的哦。黃花菜炒肉絲是很好吃一道菜，那麼其做法，以下小編就會為大家所介紹到，感興趣的人們，一起來看看哦！一、黃花菜肉絲的做法1.黃花菜60g加水浸泡，...
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![瘦肉絲黃花菜炒娃娃菜怎麼做-瘦肉絲黃花菜炒娃娃菜的做法]( "瘦肉絲黃花菜炒娃娃菜怎麼做-瘦肉絲黃花菜炒娃娃菜的做法")
- 食材明細主料娃娃菜（1棵）瘦肉絲（適量）黃花菜（適量）輔料料酒（適量）鹽（適量）生抽（適量）調和油（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）瘦肉絲黃花菜炒娃娃菜的做法步驟1、食材：娃娃菜2、瘦肉絲3、黃花菜（已泡發清洗）4、在瘦肉絲中加點料酒、鹽、生抽、調和油拌勻，待用。5、將娃娃菜清...
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![雞絲黃花菜怎麼做-雞絲黃花菜的做法]( "雞絲黃花菜怎麼做-雞絲黃花菜的做法")
- “從來沒有做過黃花菜，這包乾黃花菜也買了有些日子了。冰箱裏還有塊雞脯肉，就加黃花菜炒着吃了。説是雞絲，其實我把雞肉切成條了哈。炒出來的黃花菜口感特別好，吃起來鮮香味美又筋道”食材明細主料黃花菜（200克）雞肉（50克）輔料葱（適量）姜（適量）配料澱粉（適量）料酒（少許）鹽（適量）生抽（適量）清...
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![黃花菜拌粉絲怎麼做-黃花菜拌粉絲的做法]( "黃花菜拌粉絲怎麼做-黃花菜拌粉絲的做法")
- 食材明細主料黃花菜（25克）粉絲（1小把）胡蘿蔔（1小段）青瓜（半根）輔料醋（適量）生抽（適量）鹽（適量）油（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黃花菜拌粉絲的做法步驟1、主料；2、黃花菜提前用水泡發；3、胡蘿蔔去皮、青瓜洗淨，切絲；4、粉絲入開水中煮熟，撈出過冷水後瀝乾；5、浸泡後的黃花菜洗淨，撕成...
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![黃花菜芥末粉絲怎麼做-黃花菜芥末粉絲的做法]( "黃花菜芥末粉絲怎麼做-黃花菜芥末粉絲的做法")
- “黃花菜被人們譽為“名菜、美花、良藥”，黃花菜作為名菜，又被列為“四大素山珍”（香菇、木耳、冬筍、黃花菜）之一。宋代詩人蘇軾有“莫道農家無寶玉，遍地黃花是金針”之説。由於含維生素B1較多，能刺激胃腸蠕動，促使食物排空，增加食慾，因而具有安神作用。黃花菜屬高鉀、鈉低食品，有...
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味味甜
