魚油有什麼功效呢

相信很多小夥伴都聽説過魚油的大名了吧！沒錯，作為市場上最為暢銷的保健品之一，深海魚油一直佔據着銷量的上游位置。那麼，有朋友就要發問了:魚油有什麼功效呢?為了防止某些小夥伴因為不知道魚油的作用而誤選了魚油作為藥用而非保健品，就讓我來科普一下吧！

一、魚油有什麼功效呢

1、促進生長髮育

魚是高熱能物質之一，每克脂肪含熱量94卡，是蛋白質和碳水化合物的兩倍多，動物對其消化率很高。實踐證明，在鰻魚餌料中添加魚油，總利用率高達90%以上。動物吸收後，主要是轉化為能量供其活動消耗，提高了飼料中的可利用能，減少了作為能源消耗的部分蛋白質，達到了節約蛋白質、提高飼料能量、降低飼料成本、促進動物生長髮育的目的。

2、助於脂的消化吸收

魚油所含的磷脂是動物腦、神經組織、骨髓、心、肝、卵和脾中不可缺少的組成部分，同時有助於脂的消化吸收、轉運和形成，又是生物膜的重要結構物質。

3、防病治病

魚油除了提供動物必需的n-3長鏈多聚不飽和脂酸外，還作為脂溶性維生素A、D和類胡蘿蔔素等的載體促進維生素以脂溶性的物質吸收利用，動物缺乏必需脂肪酸將引起生長停滯、繁殖機能下降、皮下水腫出血、體色暗淡等疾病。特別是能夠增加日糧中的n-3脂肪酸的含量，而這些脂肪酸能夠降低前列腺素，從而提高了畜體抗體產生水平，節約畜用抗生素的用量，達到防病治病的功效。具有提高人體的免疫系統的功效。

4、健腦益智

深海魚油含有非常豐富的多元不飽和脂肪酸。而這些不飽和脂肪酸的營養物質是我們大腦、神經系統的重要的組成部分，具有健腦益智的功效。

5、降低膽固醇、預防各種心血管疾病

具有降低膽固醇、預防各種心血管疾病的功效。經常食用不但能夠預防血栓的形成，還能預防動脈硬化以及預防高血壓等疾病。

6、其他功效

具有消除疲勞、緩解痛風和風濕性關節炎的功效 。

二、魚油的作用

1、調節血脂，防止血液凝固，預防腦血栓、腦溢血及中風。

2、預防關節炎、緩解痛風、哮喘，暫時緩解由關節炎引起的腫痛。

3、防老年痴呆症、營養大腦、改善記憶。

4、改善視力、防治老花眼。Omega3不飽和脂肪酸。

5、降低血脂、清理血栓、提高記憶力。

6、維護視網膜、預防老年痴呆。

魚油有什麼功效呢，我想這個答案在文中早已清晰的指出。想必各位小夥伴們對於魚油的功效也一定有了更為詳細的瞭解了吧！是的，魚油雖然擁有諸多對身體有益的作用，但一定要切記:魚油是保健品，可以預防疾病，但不能根治疾病哦！