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關於花生燕麥黑豆漿的家常做法的餐飲百科

花生燕麥黑豆漿怎麼做-花生燕麥黑豆漿的做法

  • 花生燕麥黑豆漿怎麼做-花生燕麥黑豆漿的做法

  • 食材明細主料黑豆（適量）花生（適量）燕麥（適量）蓮子（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）花生燕麥黑豆漿的做法步驟1、黑豆、花生、蓮子、燕麥。2、黑豆、花生、蓮子提前一晚清洗浸泡。3、全部食材放入破壁機中，重新加水啟動五穀豆漿程序。4、營養豆漿。...
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燕麥糙米花生黑米糊怎麼做-燕麥糙米花生黑米糊的做法

  • 燕麥糙米花生黑米糊怎麼做-燕麥糙米花生黑米糊的做法

  • 食材明細主料黑米（10克）糙米（15克）燕麥米（15克）花生（10克）幹核桃（1個）輔料葡萄乾（5粒）枸杞（5粒）紅棗（2個）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）燕麥糙米花生黑米糊的做法步驟1、準備好原材料2、淘幾遍，用純淨水浸泡一夜3、把一些壞的米挑出來4、第二天用加熱型破壁機打5、打好後根據個人口...
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燕麥核桃黑豆漿怎麼做-燕麥核桃黑豆漿的做法

  • 燕麥核桃黑豆漿怎麼做-燕麥核桃黑豆漿的做法

  • “春食五穀，養肝健脾。平日裏孩子是不吃這些粗糧的，但是打成各種各樣的豆漿，孩子們都挺愛喝的。今天用燕麥，核桃仁，黑豆打成豆漿，淺淺的咖啡色，光滑細膩，特別好喝。”食材明細主料燕麥（一把）核桃仁（一把）輔料黑豆（2把）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）燕麥核桃黑豆漿的做法步驟1、泡...
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花生黑豆豆漿怎麼做-花生黑豆豆漿的做法

  • 花生黑豆豆漿怎麼做-花生黑豆豆漿的做法

  • 食材明細主料黑豆（適量）花生（適量）輔料黑芝麻（適量）純淨水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）高級（難度）花生黑豆豆漿的做法步驟1、備好食材:如圖，黑豆，花生洗淨放冰箱冷藏，浸泡一夜備用。2、把食材放入破壁機內，加入適量純淨水。3、蓋好蓋子，啟用電源按營養糊操作。4、時間到，營養糊已好...
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燕麥黑黃豆漿怎麼做-燕麥黑黃豆漿的做法

  • 燕麥黑黃豆漿怎麼做-燕麥黑黃豆漿的做法

  • “據説，燕麥是一種特別健康的主食，對於控制血脂血糖很有好處。燕麥的產品有多種，燕麥米，燕麥片，速食燕麥片。。。。並不是所有燕麥產品都有這樣的好處。那種速食的燕麥片，只需要煮幾分鐘就能吃，或者只需要熱水泡一兩分鐘就能吃，對於延緩餐後血糖血脂的效果並不理想，而那種生的燕麥...
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紅豆黑米花生燕麥粥怎麼做-紅豆黑米花生燕麥粥的做法

  • 紅豆黑米花生燕麥粥怎麼做-紅豆黑米花生燕麥粥的做法

  • 食材明細主料紅豆（適量）黑米（適量）花生（適量）即食燕麥片（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅豆黑米花生燕麥粥的做法步驟1、紅豆花生頭天晚上泡上。2、黑米。3、洗幹放到高壓鍋裏，40分鐘。4、粥好了，放入冰糖和即食燕麥片即可。5、成品。...
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花生黑豆漿怎麼做-花生黑豆漿的做法

  • 花生黑豆漿怎麼做-花生黑豆漿的做法

  • 食材明細主料紅花生（少量）黑豆（適量）輔料水（1000毫升）調料白糖（適量）原味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花生黑豆漿的做法步驟1、黑豆花生準備好。2、洗乾淨加水泡。3、泡發的黑豆，花生。4、加水開始打。5、過濾加適量糖。6、成品圖。...
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燕麥蘋果黑黃豆漿怎麼做-燕麥蘋果黑黃豆漿的做法

  • 燕麥蘋果黑黃豆漿怎麼做-燕麥蘋果黑黃豆漿的做法

  • “一個蘋果，不想直接啃怎麼辦？打豆漿，加點燕麥。據説燕麥用來潤燥也很不錯。依然是豆腐機。自從豆漿機掛掉以後，它就成為豆漿製作的專用機具。而製作豆腐的主業卻被拋在了一邊。其實，也用得有些煩了。體型龐大，運轉起來轟轟隆隆，讓人不敢在清晨或夜裏擾民。這倒也罷了，每次打漿都...
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黑玉米燕麥豆漿怎麼做-黑玉米燕麥豆漿的做法

  • 黑玉米燕麥豆漿怎麼做-黑玉米燕麥豆漿的做法

  • 食材明細主料黑玉米（適量）燕麥（適量）黃豆（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黑玉米燕麥豆漿的做法步驟1、黑玉米、燕麥、黃豆。2、燕麥和黃豆浸泡一晚上。3、全部食材清洗一遍，放入豆漿機中，加適量水啟動五穀豆漿程序。4、濾去豆渣，香甜豆漿即可食用。...
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黑豆燕麥米豆漿怎麼做-黑豆燕麥米豆漿的做法

  • 黑豆燕麥米豆漿怎麼做-黑豆燕麥米豆漿的做法

  • “温度越來越低了，早晨來杯暖暖的豆漿，美味又健康”食材明細主料黑豆（適量）燕麥米（少許）輔料清水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑豆燕麥米豆漿的做法步驟1、黑豆和燕麥米準備好，去掉雜質2、清水浸泡過夜3、經過一夜後，完全泡開了4、再次清洗乾淨，放入豆漿機5、加入適量...
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黑豆花生豆漿的做法 健脾補腎——黑豆花生豆漿 黑豆花生豆漿怎麼做

  • 黑豆花生豆漿的做法 健脾補腎——黑豆花生豆漿 黑豆花生豆漿怎麼做

  • 食材明細主料花生米（30粒）黑豆（60克）大米（30克）枸杞（15克）冰糖（8克）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黑豆花生豆漿的做法步驟1、花生米、大米、黑豆。2、把花生米、大米、黑豆淘洗乾淨。3、放入豆漿機裏。4、放入適量水。5、洗淨的枸杞和冰糖。6、把枸杞和冰糖一起放入豆漿機中，蓋...
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黑米燕麥黑黃豆漿怎麼做-黑米燕麥黑黃豆漿的做法

  • 黑米燕麥黑黃豆漿怎麼做-黑米燕麥黑黃豆漿的做法

  • “某日看到，黑米是很適合糖尿病的一種食材。因為升糖指數比較低，而且含有豐富的維生素B有利於糖代謝，而其表皮中豐富的花青素具有較強的抗氧化清除自由基的作用，可保護胰島β細胞免受自由基的損傷。忽然就想到了自己的黑米，還沒怎麼用過。黑米燕麥好像都是糖尿病的優選食材，用...
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黑豆花生豆漿的做法 【健康飲品】黑豆花生豆漿 黑豆花生豆漿怎麼做

  • 黑豆花生豆漿的做法 【健康飲品】黑豆花生豆漿 黑豆花生豆漿怎麼做

  • “記得高中唸書那會~~~因為住校，所以一日三餐都在學校食堂解決~~午餐、晚餐花樣繁多~~~大家都吃得五花八門~~而簡單的早餐則分了兩大派~~~~麪條和豆漿油條~~起得早，享受生活，銀子闊綽的幾類同學們通常會點碗麪條，吃得優哉遊哉~~而作為經典早餐的豆漿油條，則廣受喜歡賴牀，學習忙...
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南瓜燕麥花生豆漿怎麼做-南瓜燕麥花生豆漿的做法

  • 南瓜燕麥花生豆漿怎麼做-南瓜燕麥花生豆漿的做法

  • “色澤金黃，口感香滑細膩，好喝😋。”食材明細主料南瓜（適量）燕麥（一小把）花生（一小把）輔料黃豆（一小把）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜燕麥花生豆漿的做法步驟1、南瓜去皮切小塊。2、即食燕麥1小把。3、花生一小把。4、黃豆一小把。5、南瓜燕麥花生黃豆放破壁機內。6、加...
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紫薯燕麥花生豆漿怎麼做-紫薯燕麥花生豆漿的做法

  • 紫薯燕麥花生豆漿怎麼做-紫薯燕麥花生豆漿的做法

  • “光滑細膩，甜香，孩子特別喜歡。”食材明細主料紫薯（一個）燕麥（一把）花生（適量）輔料黃豆（一把）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯燕麥花生豆漿的做法步驟1、紫薯一個，去皮切小塊。2、即時燕麥一把。3、花生一把。4、黃豆一把。5、紫薯，燕麥，花生，黃豆放破壁機內。6、加幾塊冰糖。...
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黑芝麻燕麥豆漿怎麼做-黑芝麻燕麥豆漿的做法

  • 黑芝麻燕麥豆漿怎麼做-黑芝麻燕麥豆漿的做法

  • “【養生功效】黑芝麻的含鐵量豐富，生長髮育的兒童食用後，能夠預防缺鐵性貧血。黃豆含鈣量高，對預防小兒佝僂病較為有效。這款黑芝麻燕麥豆漿，適合成長中的小寶寶食用，能夠預防小兒佝僂病和缺鐵性貧血。”食材明細主料黃豆（50克）黑芝麻（20克）燕麥（20克）輔料砂糖（50克）清水（1000毫升）甜味...
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黑豆花生豆漿怎麼做-黑豆花生豆漿的做法

  • 黑豆花生豆漿怎麼做-黑豆花生豆漿的做法

  • 食材明細主料花生（適量）黑豆（適量）輔料大米（適量）調料清水（適量）原味（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）黑豆花生豆漿的做法步驟1、黑豆、花生洗淨泡好。2、大米洗淨。3、一起倒入破壁機，倒入適量清水。4、按下米糊功能。5、一碗營養黑豆豆漿就好了。6、搭配自制油條，非常完美。...
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黑豆漿奇亞籽燕麥的做法 黑豆漿奇亞籽燕麥---美味又簡單的早餐 黑豆漿奇亞籽燕麥怎麼做
燕麥豆漿怎麼做-燕麥豆漿的做法

  • 燕麥豆漿怎麼做-燕麥豆漿的做法

  • 食材明細主料燕麥（1把）黃豆（2把）純淨水（800g）輔料即食燕麥（小許）調料酸奶幹（幾塊）原味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）燕麥豆漿的做法步驟1、非轉基因大豆洗淨，浸泡。2、泡好的豆倒豆漿杯裏。3、取即食燕麥放進去。4、放純淨水。5、破壁機選快速豆漿。6、打好的豆漿。7、倒杯子裏。8...
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Me制豆漿試驗室】黑木耳養生燕麥糊 黑木耳養生燕麥糊怎麼做-黑木耳養生燕麥糊的做法 【
南瓜桂圓燕麥花生米漿怎麼做-南瓜桂圓燕麥花生米漿的做法

  • 南瓜桂圓燕麥花生米漿怎麼做-南瓜桂圓燕麥花生米漿的做法

  • “光滑細膩，香甜好喝😋”食材明細主料南瓜（適量）桂圓肉（一把）燕麥（一把）花生（一把）輔料大米（一把）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜桂圓燕麥花生米漿的做法步驟1、南瓜去皮切小塊。2、花生一把。3、桂圓肉一把，沖洗一下。4、大米一把。5、燕麥一把。6、所有食材放破壁機內。7...
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經常喝燕麥豆漿對我們有什麼好處-燕麥豆漿的家常做法有哪些

  • 經常喝燕麥豆漿對我們有什麼好處-燕麥豆漿的家常做法有哪些

  • 豆漿一直以來都是我們的傳統飲品，很多地方的人都會選擇在早餐時喝上一杯暖暖的豆漿，豆漿不僅口感爽滑，而且營養價值豐富，可以為我們人體補充所需的各種蛋白質和氨基酸，另外，豆漿裏也可以加入其它自己喜愛的食材，燕麥就是其中很受歡迎的一個選擇。一、燕麥豆漿的家常做法（一）燕麥豆...
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黑香米燕麥豆漿怎麼做-黑香米燕麥豆漿的做法

  • 黑香米燕麥豆漿怎麼做-黑香米燕麥豆漿的做法

  • “喜歡喝豆漿的我，今天介紹這款有點水果香的豆漿——黑香米燕麥豆漿。黑香米相對黑糯米來説味道更香，質地更好更有光澤度，做出來的豆漿香氣四溢，具有滋陰補腎，健脾暖肝、明目活血等療效。是藥食同源的一款食材哦！燕麥,是一種低糖、高營養、高能食品。燕麥性味甘平。能益脾養心...
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蜜薯山藥燕麥花生漿怎麼做-蜜薯山藥燕麥花生漿的做法

  • 蜜薯山藥燕麥花生漿怎麼做-蜜薯山藥燕麥花生漿的做法

  • “光滑細膩，顏色漂亮，入口香甜，營養豐富。”食材明細主料蜜薯（4把）山藥（2把）花生（1把）輔料燕麥（1把）冰糖（5粒）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蜜薯山藥燕麥花生漿的做法步驟1、蜜薯去皮切小丁。2、山藥去皮切小丁。3、花生一把洗淨。4、桂格即食燕麥片一把。5、冰糖5粒。6、所有食...
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黑豆花生豆漿的做法 #團圓飯#黑豆花生豆漿 黑豆花生豆漿怎麼做

  • 黑豆花生豆漿的做法 #團圓飯#黑豆花生豆漿 黑豆花生豆漿怎麼做

  • “甜香，口感光滑細膩。好喝極啦😍”食材明細主料黑豆（2把）輔料大米（1把）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑豆花生豆漿的做法步驟1、黑豆2把。2、花生一把。3、大米一把。4、食材洗淨放破壁機內，放一塊冰糖。5、500尾升水。6、成品。7、成品。...
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