愛上蕎麥黑米粥如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘
泰國香米 :20
黑米 :20
主料
蕎麥米 :20泰國香米 :20
黑米 :20
輔料
清水 :800ml1.食材:蕎麥米、黑米和泰國香米
2.全部食材擇洗乾淨,放入電壓力煲內膽中
3.倒入清水
4.蓋鍋蓋,通電,選擇【豆/蹄髈】功能鍵
5.時間到,斷電,揭蓋
6.盛出享用
蕎麥一次不可食用太多,否則易造成消化不良。脾胃虛寒、消化功能不佳、經常腹瀉的人不宜食用。
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