好喝的三色豆粥如何做簡單又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘

夏天來了，不知各位的胃口現如今如何了呢，相信大家都吃了很多油膩的東西吧，不知道你們喜不喜歡三色豆粥呢，紅豆黑豆綠豆都是對身體特別好，營養價值特別高的雜糧，可謂是雜糧首選食材了，功效也有很多，也是很多人經常食用的東西，在炎炎夏日來一碗三色豆粥，可是非常好的呢。

主料

黑豆 ：15
紅豆 ：15
綠豆 ：15

輔料

清水 ：1000毫升

具體步驟

1.黑豆、紅豆、綠豆各15克，挑出壞豆和雜質，用清水泡2小時。

2.泡軟的三色豆洗淨，放入電高壓鍋內，加1000毫升水。

3.定時30分鐘。

4.三色豆粥熬好後，根據自己的口味加入冰糖。

烹飪技巧

三種豆需提前泡軟；青春痘嚴重時最好每天喝一碗，之後每星期喝2—3次。貴在堅持，效果很好。