健康的扁豆玉米粒如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘
玉米粒 :200
鹽 :適量
橄欖油 :適量
葱 :適量
對於現代的許多人來説,健康已經是頭等大事了,生活水平的提高讓保健養生也漸漸走入的大眾的視野,相信大家都知道吃粗糧對於我們的身體健康有很大的益處,為了響應健康飲食這一主題,我今天推薦給大家的這道美食就是扁豆玉米粒。
主料
扁豆 :300玉米粒 :200
輔料
水 :適量鹽 :適量
橄欖油 :適量
葱 :適量
扁豆放入沸水中汆煮5分鐘,再取出瀝乾水分
中火加熱鍋中的橄欖油,待燒熱後將法蘭克福香腸放入鍋中,兩面煎上色取出,再斜刀切成薄片。
把扁豆和罐裝玉米粒一起放入碗中撒上香葱碎即可。
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