美味燕麥豆渣餅如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

燕麥是減肥達人們絕對不會放過的主食之一，因其煮熟後能量極低而被選為減肥第一主食。燕麥不只有這一個優點哦，它還含有豐富的氨基酸和多種維生素。不管是煮粥還是衝調都非常的美味呢。豆漿喝完之後還有一些豆渣怎麼辦？不要把它扔掉，燕麥豆渣餅，營養又美味。

主料

豆渣 ：100
麪粉 ：140
雞蛋 ：1個

輔料

油 ：適量
葱 ：適量
鹽 ：適量

具體步驟

準備所有材料，小葱洗淨切碎

將豆渣倒入碗內，放入麪粉，打入雞蛋，葱花，鹽

用刮刀拌勻

平底鍋內放油，大火燒開後，轉小火，將拌好的豆渣糊捏一塊放入鍋內

煎至兩面金黃色即可