美味蒜泥黃瓜拌木耳如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘
黃瓜 :150
生抽 :適量
老醋 :適量
香油 :適量
蒜 :適量
這道美味蒜泥黃瓜拌木耳豐富營養,含鐵元素十分豐富,不僅對人的雄心包有促進作用,還有養顏的效果,肌膚水潤彈性十足,所以在平常的生活中,大家可以只做這一道蒜泥黃瓜拌木耳,相信會給大家帶來不錯的養顏效果,而且能夠促進自己的身體健康,遠離疾病。
主料
木耳 :30黃瓜 :150
輔料
鹽 :適量生抽 :適量
老醋 :適量
香油 :適量
蒜 :適量
具體步驟
1.木耳提前泡發;
2.黃瓜洗淨去皮,切菱形片;
3.木耳焯水;
4.黃瓜木耳擺盤;
5.壓入蒜泥;
6.加鹽,生抽,老醋,香油調味;
木耳洗乾淨;黃瓜最好去皮;根據個人口味加入調味料。
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