茭白豆乾胡蘿蔔青菜飯如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

茭白豆乾胡蘿蔔青菜飯製作非常的簡單，需要準備豆乾、青菜和蘿蔔，豆乾口感非常的好，含有豐富的膠原蛋白，可以加快細胞的新陳代謝，可以讓我們的皮膚更加有彈性，胡蘿蔔還可以延緩衰老，強健筋骨等功效，所以這道美食十分值得品嚐。

主料

茭白 ：50g
豆乾 ：20g
胡蘿蔔 ：10g
青菜 ：10g
剩米飯 ：200g

輔料

鹽 ：適量
雞精 ：適量
油 ：適量

具體步驟

1.青菜洗淨，切碎末

2.茭白，胡蘿蔔，豆乾切末待用

3.剩米飯提前放點油，拌一下

4.熱鍋冷油，放入胡蘿蔔

5.放入茭白和豆乾

6.調入鹽

7.放入米飯，翻炒

8.調入雞精

9.放入青菜末，拌勻即可

烹飪技巧

剩米飯先用油拌一下，比較好炒