減肥餐（芹菜玉米西紅柿健康沙拉）如何做簡單又好吃

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘

主料

西芹 ：一兩根
西紅柿 ：一個
甜玉米罐頭 ：一罐

輔料

白醋 ：一勺

具體步驟

1. 將西芹洗淨，去掉外面一層的筋，然後切段。放入盤中，到一勺白醋拌一拌。

2. 西紅柿切成同樣大小的快快也放入盤中

3. 先把罐頭裏的水過掉再完全打開罐頭，然後將玉米倒入盤中！完成！

烹飪技巧

白醋可以斟酌個人情況，愛酸的同志們多放點醋也沒關係哦，不過一定要注意！白醋在切好芹菜後就要放了，不要等一切都準備好再放白醋噢，因為玉米和西紅柿本身就有味道，但芹菜是沒有的，所以先把白醋放進芹菜裏可以讓芹菜吸收白醋，這樣既不會影響其他蔬菜的味道又不會覺得生嚼芹菜難以下嚥咯！因為在外國，所以都是罐頭的甜玉米，在中國的你們最好買甜玉米來煮然後削進盤裏吧！