好吃的菠菜銀魚牛肉粥如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

美味的菠菜銀魚牛肉粥可以説是最營養豐富的一道粥了，這道菜品有菠菜、銀魚、牛肉和大米幾種食材製作而成，銀魚和菠菜中含有碘和許多微量元素，牛肉中中含有大量的蛋白質能夠補充人體所需，而大米易於人體吸收，三種食材通過煮粥的方式將營養全部保留，更易於人體吸收。

主料

大米 ：250

輔料

玉米油 ：少許
鹽 ：適量
銀魚 ：適量
菠菜 ：適量
蝦皮 ：適量
牛肉丁 ：適量

具體步驟

1.蝦皮，銀魚泡發

2.牛肉切丁

3.菠菜切丁

4.大米粥煮開

5.加入牛肉丁

6.加入蝦皮，銀魚

7.加少許鹽，少許玉米油

8.粥煮稠出鍋前倒入菠菜丁拌勻

9.盛出

烹飪技巧

無