自制芝士焗蔬菜飯如何做簡單又好吃

準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:3分鐘

主料

安佳車打芝士 ：適量
胡蘿蔔 ：一根
土豆 ：一個
米飯 ：一碗

輔料

具體步驟

1. 胡蘿蔔、土豆切塊，西蘭花掰小塊。先將西蘭花入沸水焯15-20秒鐘，然後所有蔬菜入鍋煸炒熟，少鹽。

2. 米飯蒸熟，入可進烤箱的器皿。放入器皿前，先用橄欖油擦一下，以防黏黏的難以清洗。

3. 底層米飯、中層炒熟的蔬菜、上層切成條狀的芝士。

4. 入烤箱，200度，10-15分鐘。取出，開吃！芝士就是力量哦

烹飪技巧

在準備入烤箱的器皿內用橄欖油擦一下，後面放入的食材在吃完後也不會粘的器皿很難清洗。