![美味的紅豆薏米紅棗枸杞粉如何做簡單又好吃]( "美味的紅豆薏米紅棗枸杞粉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘紅豆薏米紅棗枸杞粉所需要的食材主要為薏米、紅豆、紅棗、枸杞。均為大補的食材。紅豆口感沙脆，美味而又營養。紅棗作為一道補血的食材，嘗試由還有助於美容養顏，搭配上枸杞以及薏米，經過高温的煮制，多種食材的...
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![營養的紅豆薏米紅棗枸杞粉如何做簡單又好吃]( "營養的紅豆薏米紅棗枸杞粉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘今天我給大家帶來的是一款營養的紅豆薏米紅棗枸杞粉，紅豆是有着非常多的藥用價值的，比如護心，比如養肝，那麼紅棗呢也有着較多的藥用價值，最常見的就是生血補氣，枸杞也是一樣的，將這三種物質研磨成粉，對於家裏面的...
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![滋補的紅豆薏米紅棗枸杞粉如何做簡單又好吃]( "滋補的紅豆薏米紅棗枸杞粉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘紅豆薏米紅棗枸杞粉這道美食可謂營養又滋補，所需要的食材主要為薏米、紅豆、紅棗、枸杞。均為大補的食材。紅豆口感沙脆，美味而又營養。紅棗作為一道補血的食材，嘗試由還有助於美容養顏，搭配上枸杞以及薏米，經...
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![紅棗枸杞紫米豆漿怎麼做-紅棗枸杞紫米豆漿的做法]( "紅棗枸杞紫米豆漿怎麼做-紅棗枸杞紫米豆漿的做法")
- “紅棗是補血最常用的食物，用破壁料理機磨過後的紅棗，裏面的營養成分會慢慢地滲出來，補血作用更強。紅棗和枸杞的搭配不但能補血，令女性朋友的皮膚白皙，還能明目。《本草綱目》記載，紫米也有滋陰補腎、明目活血等作用。因此這款豆漿有補氣養血、補腎的功效，適合電腦族經常飲用。...
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![紅棗枸杞米糊怎麼做-紅棗枸杞米糊的做法]( "紅棗枸杞米糊怎麼做-紅棗枸杞米糊的做法")
- 食材明細主料紅棗（適量）枸杞（適量）小米（適量）輔料清水（適量）果味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗枸杞米糊的做法步驟1、紅棗去核，枸杞小米準備好。2、食材清洗乾淨。3、放入豆漿機，到入適量清水。4、選擇米糊鍵。5、美味。6、做早餐，來一片面包太棒了。...
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![紅豆紅棗枸杞黑米粥怎麼做-紅豆紅棗枸杞黑米粥的做法]( "紅豆紅棗枸杞黑米粥怎麼做-紅豆紅棗枸杞黑米粥的做法")
- “冬季是人們最好的一個養生季節，在冬季的時候，人們養生可以更好的去維持自身的健康，還可以讓自己的身體具有最佳的保健模式，在我們此時飲食養生的時候，每天早上喝一碗熱呼呼的紅豆紅棗枸杞黑米粥，那絕對是最佳滋補養生了。紅豆，具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩、補...
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![薏米枸杞紅棗豆漿怎麼做-薏米枸杞紅棗豆漿的做法]( "薏米枸杞紅棗豆漿怎麼做-薏米枸杞紅棗豆漿的做法")
- “第一次發表食譜，嘿嘿捧個場哈。本想發個菜譜的可是一邊炒菜一邊拍照臣妾做不到啊。哈哈我會努力的。所有豆漿裏最愛加入紅棗。香噴噴的。大家可以試下：）”食材明細主料黃豆（一杯半）薏米（半杯）輔料紅棗（6個）枸杞（12個）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）薏米枸杞紅棗豆漿的做法步驟1...
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![紅棗枸杞米糊的做法 嬰兒輔食【紅棗枸杞米糊】 紅棗枸杞米糊怎麼做]( "紅棗枸杞米糊的做法 嬰兒輔食【紅棗枸杞米糊】 紅棗枸杞米糊怎麼做")
- 食材明細主料大米（30克）枸杞（2個）輔料紅棗（2小個）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紅棗枸杞米糊的做法步驟1、準備材料：大米30克，小個紅棗2個，枸杞2個2、大米洗淨後用清水浸泡2小時以上。3、紅棗用開水浸泡幾分鐘後洗淨去核，枸杞洗淨。4、把泡好的大米紅棗枸杞全部放進破壁機裏，加...
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![小米紅棗枸杞粥怎麼做-小米紅棗枸杞粥的做法]( "小米紅棗枸杞粥怎麼做-小米紅棗枸杞粥的做法")
- “小米亦稱粟米，古代叫禾，是穀子去殼後的產物，因其粒小，直徑約1毫米左右，因此得名。由於小米不需精製，它保存了許多的維生素和無機鹽，其中的維生素B1和無機鹽含量都高於大米。都説小米最養人，特別是小米熬粥後表層的一層“油脂”最有營養，稱為“粥油”，也有“代蔘湯”之美稱。再則...
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![紅棗枸杞小米粥的做法 燜燒罐紅棗枸杞小米粥 紅棗枸杞小米粥怎麼做]( "紅棗枸杞小米粥的做法 燜燒罐紅棗枸杞小米粥 紅棗枸杞小米粥怎麼做")
- “復工了，開學了，忙碌的日子又要恢復了。有朋友説，為了減少與外界過多的接觸，自己買了燜燒罐，想在早餐或者午餐時能吃上新鮮的美味，但是對於燜燒罐的使用不太利索，問我有沒有簡單好吃的食譜可參考一下。今天我帶來的是用燜燒罐燜出的紅棗枸杞小米粥，有又黃又稠的開花小米，紅色的小...
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![紅棗枸杞小米糊怎麼做-紅棗枸杞小米糊的做法]( "紅棗枸杞小米糊怎麼做-紅棗枸杞小米糊的做法")
- “婆婆患有高血壓和糖尿病，心臟也不好，每天都要吃一大把藥。大把西藥已經把婆婆的胃傷的不輕，因此經常消化不好，打嗝，脹氣。睡眠也很不好，經常需要安眠藥才能睡上一覺。看着婆婆這樣我心裏真不是滋味，唯一能做的就是做些易消化，養胃的粥類給她喝。今天做的這款米糊具有健脾養胃，補...
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![紅豆薏米枸杞小米粥怎麼做-紅豆薏米枸杞小米粥的做法]( "紅豆薏米枸杞小米粥怎麼做-紅豆薏米枸杞小米粥的做法")
- 食材明細主料小米（半杯）輔料紅豆（5g）薏米（5g）枸杞（5g）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅豆薏米枸杞小米粥的做法步驟1、所有米清洗乾淨加水2、預約煮粥鍵3、成品...
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![枸杞桂圓紅棗小米粥的做法 枸杞，桂圓，紅棗小米粥 枸杞桂圓紅棗小米粥怎麼做]( "枸杞桂圓紅棗小米粥的做法 枸杞，桂圓，紅棗小米粥 枸杞桂圓紅棗小米粥怎麼做")
- “小米是養生佳品！小米“治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃。”發芽的小米和麥芽一樣，含有大量酶，是一味中藥，有健胃消食的作用。每天早晨，從一碗營養美味的小米粥開始……讓我們健康生活每一天……”食材明細主料小米粥（150g）輔料桂圓（20個）紅棗（5個）枸杞（10顆）紅糖（適量）清淡（口味）煮（...
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![紅棗枸杞米糊的做法 紅棗.枸杞.米糊 紅棗枸杞米糊怎麼做]( "紅棗枸杞米糊的做法 紅棗.枸杞.米糊 紅棗枸杞米糊怎麼做")
- 食材明細主料紅棗（適量）枸杞（適量）小米（適量）輔料水（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗枸杞米糊的做法步驟1、把所有食材清洗乾淨備用。2、放入豆漿機，加水，按啟動鍵。3、豆漿機工作完成，打開蓋子的那一刻，濃濃的香甜撲面而來。4、到入杯子裏，是不是挺漂亮的。...
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![紅棗枸杞二米粥的做法 紅棗枸杞2米粥 紅棗枸杞二米粥怎麼做]( "紅棗枸杞二米粥的做法 紅棗枸杞2米粥 紅棗枸杞二米粥怎麼做")
- “早餐首選”食材明細主料紅棗枸杞（適量）剩米飯（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗枸杞二米粥的做法步驟1、鍋中加清水把紅棗枸杞提前煮好。2、然後在放剩米飯，小火慢煮30分煮出米粒開花即可。3、熱熱的紅棗粥枸杞粥煮好了。4、成品。5、成品。...
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![枸杞紅棗豆漿的做法 美容養顏——枸杞紅棗豆漿 枸杞紅棗豆漿怎麼做]( "枸杞紅棗豆漿的做法 美容養顏——枸杞紅棗豆漿 枸杞紅棗豆漿怎麼做")
- 食材明細主料枸杞（一把（大概20克））黃豆（豆漿機的勺一勺）紅棗（三個）輔料水（900毫升）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）枸杞紅棗豆漿的做法步驟1、黃豆用温水泡。2、枸杞泡軟。3、三個大棗洗淨。4、加900毫升水把三種東西放進去。5、過濾豆渣。小竅門大棗的核一定記得要拿掉，我就是沒...
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![枸杞紅棗紅豆紅薯粥的做法 每天一碗養生粥——枸杞紅棗紅豆紅薯粥 枸杞紅棗紅豆紅薯粥怎麼做]( "枸杞紅棗紅豆紅薯粥的做法 每天一碗養生粥——枸杞紅棗紅豆紅薯粥 枸杞紅棗紅豆紅薯粥怎麼做")
- “每天一碗粥，簡單又養生！”食材明細主料紅薯（一個）枸杞（適量）紅豆（適量）紅棗（適量）黑米（適量）輔料糯米（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）枸杞紅棗紅豆紅薯粥的做法步驟1、準備材料2、還有一根大紅薯3、紅薯削皮，材料洗淨放入電燉鍋，選擇“慢燉”鍵4、一碗慢燉，開始享用！小竅門很簡單...
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![紅棗枸杞豆漿怎麼做-紅棗枸杞豆漿的做法]( "紅棗枸杞豆漿怎麼做-紅棗枸杞豆漿的做法")
- “女人過了40歲，要想年輕、身體健康皮膚好，早餐就來杯紅棗枸杞豆漿吧。低脂營養補氣血，氣色好顯年輕。”食材明細主料紅棗（6顆）枸杞（適量）輔料黃豆（適量）調料清水（1200ml）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅棗枸杞豆漿的做法步驟1、準備所有食材。2、紅棗和黃豆洗乾淨起前一晚上泡...
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![枸杞紅棗豆漿怎麼做-枸杞紅棗豆漿的做法]( "枸杞紅棗豆漿怎麼做-枸杞紅棗豆漿的做法")
- “我家早起我比較喜歡做豆漿喝，晚上泡些黃豆第二天早起用豆漿機或者破壁機10幾分鐘就搞定，做豆漿時裏面加點紅棗枸杞不但口感好還能滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞。”食材明細主料黃豆（70g）紅棗（30g）枸杞（10g）輔料清水（800g）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞紅棗豆漿的做法步...
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![紅棗枸杞糯米酒怎麼做-紅棗枸杞糯米酒的做法]( "紅棗枸杞糯米酒怎麼做-紅棗枸杞糯米酒的做法")
- 食材明細主料紅棗（16粒）枸杞子（30g）糯米（1000g）輔料甜酒麴（5g）調料礦泉水（720g）甜香（口味）蒸（工藝）數天（耗時）神級（難度）紅棗枸杞糯米酒的做法步驟1、糯米泡一晚。2、分別裝入兩個籠屜，用筷子在米飯內紮上數個小孔，米飯易熟不夾生。3、入鍋蒸45分鐘。4、空檔時間準備配料，挑了16粒大紅棗。5、...
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![你知道多少-薏米紅棗枸杞水的功效]( "你知道多少-薏米紅棗枸杞水的功效")
- 現在的人越來越注重自己的身體健康了，各種養生方法也是層出不窮。很多人都是通過熬煮一些營養湯或是泡煮一些滋養飲品來喝，以達到養生的效果。今天我為大家介紹的是一款養生飲品，叫薏米紅棗枸杞水。接下來就來了解一下薏米紅棗枸杞水的功效。薏米紅棗枸杞水的功效一、清肝明...
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![紅棗枸杞小米粥怎麼做-紅棗枸杞小米粥的做法]( "紅棗枸杞小米粥怎麼做-紅棗枸杞小米粥的做法")
- “每日早起空腹胃虛，食粥一碗，不但脾胃得到滋養，肝腎也得到補給，還能增強人體的免疫力，喝出好氣色，可謂是一舉多得。”食材明細主料小米（1大勺）輔料紅棗（6個）枸杞子（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅棗枸杞小米粥的做法步驟1、準備紅棗：這棗個頭很大，需要提前浸泡10分鐘左右，略...
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![玉米枸杞紅棗粥的做法 嫩玉米枸杞紅棗粥 玉米枸杞紅棗粥怎麼做]( "玉米枸杞紅棗粥的做法 嫩玉米枸杞紅棗粥 玉米枸杞紅棗粥怎麼做")
- “用清香甜糯的嫩玉米，燜一杯自然醇香的玉米枸杞紅棗粥，早餐來一杯，喚醒沉睡的味蕾，無論大人還是孩子，補充一天的正能量，簡單到不能再簡單，晚上臨睡前將所有食材放入燜燒杯，一覺醒來，滿滿一杯能量組合等着你，口感香、糯、滑、潤、甜，且營養價值高。鮮玉米中的維生素E含量是最為豐富...
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![枸杞紅棗黑米粥怎麼做-枸杞紅棗黑米粥的做法]( "枸杞紅棗黑米粥怎麼做-枸杞紅棗黑米粥的做法")
- 食材明細主料黑米（適量）紅棗（適量）枸杞（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）枸杞紅棗黑米粥的做法步驟1、準備食材，紅棗用的是幹棗，所以紅棗、枸杞提前浸泡了2小時2、煮鍋上火，一次加入足夠的水，冷水下入黑米開煮，水開後轉中小火繼續煮40分鐘，黑米煮到沒有硬芯後，加入浸泡過的紅棗...
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![枸杞薏仁紅豆粥的做法 每日一碗養生粥——枸杞薏仁紅豆粥 枸杞薏仁紅豆粥怎麼做]( "枸杞薏仁紅豆粥的做法 每日一碗養生粥——枸杞薏仁紅豆粥 枸杞薏仁紅豆粥怎麼做")
- “姐姐學的中醫中藥，從下就聽她叨唸什麼食物有什麼功效，還有，中藥要配伍着用，一味中藥的作用很小。薏仁紅豆配伍起來祛濕健脾，我怕效果太強，放了糯米紅棗枸杞神馬的。總之，好吃最重要！不是嘛！”食材明細主料薏仁（適量）紅豆（適量）枸杞（適量）紅棗（兩顆）黑米（適量）糯米（適量）花生（適量）輔料不知名的...
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味味甜
