營養的冰糖提子如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

冰糖提子是一道非常常見的飯後甜品，提子富含花青素，酸甜可口，同時富含多種營養物質，是一種非常受歡迎的水果，價格會比一般的葡萄略貴一些。個人覺得國產紅提和進口紅提的差別不會特別大，冰糖提子很好地保留了提子的營養，所以這是一道很棒的甜品。

主料

提子 ：500

輔料

冰糖 ：80

具體步驟

1.準備食材

2。紅提用淡鹽水浸泡一會洗淨，枸杞洗淨用涼開水浸泡五分鐘

3.紅提去皮，用細筷子挑出提子核

4.全部去皮去核

5.鍋內放入冰糖燉煮，再加入提子，最後出鍋