好喝的土豆番茄玉米排骨湯如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:20分鐘 烹飪時間:2小時
玉米 :2個
土豆 :250
番茄 :3個
枸杞 :3-5顆
大蒜 :適量
姜 :適量
鹽 :適量
小葱 :3根
好喝的土豆番茄玉米排骨湯是用排骨、玉米以及土豆和番茄等幾種食材作為主要的原材料加工製作而成的,排骨中含有大量的營養成分,經常食用能夠強身健骨,有不錯的滋補功效,土豆中含有豐富的澱粉,食用過後產生強烈的飽腹感,美味健康。
主料
排骨 :500玉米 :2個
土豆 :250
番茄 :3個
輔料
大棗 :3-5顆枸杞 :3-5顆
大蒜 :適量
姜 :適量
鹽 :適量
小葱 :3根
具體步驟
1.先把排骨,番茄,土豆,玉米洗淨,番茄,土豆切滾刀,玉米切成一小節一小節的。
2.薑切片,放入水中燒開,下排骨焯一下
3.另起一煲湯的鍋,放入適量的水,下入排骨、薑片,蓋上鍋蓋,大火燒開,轉小火,煮一個小時
4.排骨煮的差不多的時候,放入切好的番茄,玉米,大棗,枸杞,大火燒開,轉小火半小時
5.最後放入土豆,大火燒開,轉小火煮至土豆變熟。起鍋前放入葱花,適量的鹽。
排骨一定要焯一下~~不然煲湯的時候有很多的泡沫~
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