好喝的紫靈芝泡水如何做簡單又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

紫靈芝泡水喝起來有歲月悠長的感覺。紫靈芝有藥用效果，對人的身體有很好的作用，經常喝紫靈芝泡的水，是有增強人體免疫力，延年益壽的作用的。可能許多人第一次喝紫靈芝泡水的時候並不習慣它的味道，但是如果堅持喝下去，你一定會愛上這獨特的味道的。

主料

紫靈芝 ：20

輔料

油 ：適量
鹽 ：適量

具體步驟

1.準備祁達堂靈芝片20克左右，有條件了也可以加入一些枸杞（10克左右）。2，將紫靈芝片掰成一段一段的，稍微用水沖洗一下，力度不要過大。靈芝片一般都很乾淨的，上面有孢子粉，不要衝洗掉。

2.加入砂鍋中，放入水1000ml，燒開後，再煮15分鐘左右。

3.將靈芝水倒入杯中，就可以喝了。剩下的靈芝片不要扔掉，可以再煮幾次哦。

烹飪技巧

1，靈芝片一天可以煮兩三次，一定要開鍋15分鐘以上，不要喝隔夜的哦。2，靈芝片選用紫靈芝片最好，紫靈芝以半野生椴木紫靈芝為最，一定要是帶粉的，這樣的沒有進行過加工提取，效果最好。3，靈芝的效果不是立刻能顯示出來的，一定要堅持，慢慢的，你就回喜歡上這個味道的，急功近利切不可取。、