普通靈芝可以隨便吃嗎-樹上長的靈芝能吃嗎

現在正面慢慢邁向小康社會，平均消費水平也都有了大幅度的提升，每家每户的生活都變好了，平時餐桌上的菜也更加豐富了，在茶餘飯後，人們更關注於身體健康這個問題，對保健品的需求日益增高，但保健品怎麼吃，也是個講究，需要在專家的指導下進行食用。那麼，樹上長的靈芝能吃嗎？

一、樹上長的靈芝能吃嗎

靈芝有補氣安神、止咳平喘的功效，可以用於眩暈不眠、心悸氣短、虛勞咳喘。同時還具有保肝解毒、改善心血管系統、美白肌膚的功效。

靈芝又稱林中靈，以林中生長的靈芝最佳。目前也有人工大棚種植，主要生長在較濕潤的地方，光線對菌絲生長有明顯的抑制作用，無光黑暗條件生長速度最快。靈芝一般不會生長在樹上的。

樹上長得靈芝和地上長靈芝並非能一起吃，屬於不同地方生長的還是有一定的區別的，藥用的靈芝為多孔菌科真菌赤芝或紫芝的乾燥子實體，多為人工培育品種。具有補氣安神，止咳平喘作用。

由於不確定屬於哪一種靈芝的規格與品種，沒有圖片，在謹慎期間不建議一起服用，可以分別使用，注意鑑別品質。

二、普通靈芝可以隨便吃嗎

靈芝甘平無毒，是性質温和良好的藥草，所以靈芝並沒有什麼食用搭配禁忌。靈芝幾乎能和所有食品、藥品同吃。但若真要與藥品同吃，時間最好控制在服用藥品之後的半個小時後。

雖然靈芝能夠和幾乎所有食品同吃，仍需要注意的是，雖然靈芝原則上能適合幾乎所有人，但是老人和小孩的體抗力和免疫力都比較弱，肝功能也比不上一般成人。若老人小孩服用靈芝，抵抗力會更大，功效會更強，但服用時需要適量。小學生以下的小孩，適量為成人的2/3，體重輕而虛弱型的老人，適量為成人的2/3。而孕婦，在懷孕3個月內，胎兒尚不穩定，建議先不要服用靈芝。待四個月以上，胎兒穩定下來，再食用靈芝。孕婦食用靈芝能夠減輕孕吐。此外，病人手術前、後一週內，或正在大出血的病人慎食。

極少數人對靈芝有過敏，這類人就不宜吃靈芝。還有靈芝在以下情況是不建議使用的：病人手術前、後一週內，或正在大出血的病人。少數病人服用靈芝後會出現輕微不適反應，如胃潮、咽乾、便祕、不易入睡等，個別的會出現鼻出血，出現這種情況可不必介意，這同有些人吃辣椒，生薑出現口乾、咽痛反應一樣，繼續服用，不適反應自會消失，個別反應嚴重的可暫停服用。

樹上長的靈芝能吃嗎？建議還是不要吃得好，如果想要通過食用靈芝來補身體的話，還是推薦買地上長得靈芝，因為靈芝品種繁多，不一定哪顆樹上長的就是能食用的，為避免一些不必要的問題，建議樹上長的靈芝還是不要吃了，人工培育也是良品。