家庭版西蘭花如何做簡單又好吃
- 美食做法
- 關注:2.69W次
準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘
葱 :適量
油 :適量
鹽 :適量
主料
西蘭花 :1顆輔料
蒜 :適量葱 :適量
油 :適量
鹽 :適量
1.西蘭花洗淨切好朵用開水焯好後盛盤控水
2.鍋裏放入適量油
3.葱蒜熗鍋
4.倒入西蘭花
5.翻炒
6.加入少許鹽
7.翻炒均勻即可
8.盛盤
有些人皮膚一旦受到小小的碰撞和傷害就會變得青一塊紫一塊的,這是因為體內缺乏維生素K的緣故。補充的最佳途徑就是多吃西蘭花。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://weiweitian.com/tantanmei/aa/nq33g1.html