美味南瓜養生湯圓如何做簡單又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

甜南瓜 ：適量
芝麻湯圓 ：適量

輔料

鮮奶 ：適量
水 ：少許
糯米粉水 ：適量
糖 ：少許
鹽 ：少許

具體步驟

1. 將南瓜洗淨去皮切成小塊，撒少量水，放入微波爐微波4-5分鐘使南瓜變熟軟；

2. 取出南瓜，用擀麪杖將之搗成南瓜泥；

3. 鍋里加水燒開，放入寧波芝麻湯圓，稍稍攪拌煮至湯圓浮起後，加半碗冷水繼續煮開，然後撈起煮好的湯圓浸泡在冰水裏；

4. 鍋洗淨後加適量鮮奶、水，倒入之前搗好的南瓜泥，一邊煮一邊充分的拌勻，等燒開後，加入適量的糯米粉水勾芡攪拌成南瓜糊；

5. 最後將煮好的湯圓倒回南瓜糊裏，加適量糖、少許鹽拌勻即可