![韭菜燕麥餅怎麼做-韭菜燕麥餅的做法]( "韭菜燕麥餅怎麼做-韭菜燕麥餅的做法")
- “家常的小麥餅，這次換了個材料，用燕麥片代替了小麥粉，成品更健康，口感也多了一份酥鬆，相比起來，更喜歡燕麥餅呢，口感獨特還能清腸排毒，你也試一試吧！”食材明細主料燕麥片（適量）韭菜（一把）輔料玉米火腿腸（一個）油（適量）水（適量）配料鹽（適量）蠔油（一勺）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜燕麥...
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![青菜燕麥餅怎麼做-青菜燕麥餅的做法]( "青菜燕麥餅怎麼做-青菜燕麥餅的做法")
- “簡單的早餐，有營養。”食材明細主料即食燕麥片（95克）青菜（85克）鴨蛋（1只）輔料鹽（適量）味精（適量）白胡椒粉（適量）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青菜燕麥餅的做法步驟1、食材：即食燕麥片、青菜（已洗淨切碎）、鴨蛋。2、將即食燕麥片拆開包裝倒入大碗中，加適量的開水拌勻。3、接着，合入青...
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![快手燕麥餅乾：古早燕麥酥的做法 快手燕麥餅乾 快手燕麥餅乾：古早燕麥酥怎麼做]( "快手燕麥餅乾：古早燕麥酥的做法 快手燕麥餅乾 快手燕麥餅乾：古早燕麥酥怎麼做")
- “這是低脂、低糖、高纖維的一款餅乾，味道、口感都很棒，使用小紅鍋笑臉烤盤製作，表面還有可愛的笑臉，可以一次做一週的量，工作日作為無添加的早餐餅乾食用，真是很不錯的呢。---麥子廚房的冰島”食材明細主料低筋麪粉（175g）燕麥片（50g）蔓越莓幹（30g）輔料無鹽黃油（90g（融化））白砂糖（50g）雞蛋（1...
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![燕麥餅的做法 低脂能量燕麥餅 燕麥餅怎麼做]( "燕麥餅的做法 低脂能量燕麥餅 燕麥餅怎麼做")
- “燕麥有着抗皺抗氧化、美白祛斑、保濕潤膚、滋潤護髮等多種美容功效。對於上班族來説，是一種兼顧營養又不發胖的健康食品。這款低脂燕麥餅中為了豐富味道和口感，還添加了果乾，如葡萄乾、蔓越莓幹、黑加侖幹、果仁。如果為了達到更加低熱的效果，可以在果乾中減少相對熱量高的...
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![燕麥華夫餅的做法 燕麥華夫餅🧇 燕麥華夫餅怎麼做]( "燕麥華夫餅的做法 燕麥華夫餅🧇 燕麥華夫餅怎麼做")
- 食材明細主料燕麥（20大勺）雞蛋（3個）牛奶（200ml）輔料蔓越莓幹（適量）瓜子仁（適量）泡打粉（1g）調料油（適量）甜味（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）燕麥華夫餅的做法步驟1、所有食材。2、燕麥2大勺。3、加入牛奶200毫升。4、加入三個雞蛋。5、把乾果切碎一些。6、加入泡打粉，攪拌均勻。7、華夫餅...
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![美味的燕麥韭菜雞蛋餅如何做簡單又好吃]( "美味的燕麥韭菜雞蛋餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘燕麥韭菜雞蛋餅這道美食，主要是用燕麥片和韭菜以及雞蛋，三種食材混合製作出來的一道美食。燕麥的話屬於粗糧的一類。可以健脾養胃，對腸胃的效果非常好。其次，韭菜的話，屬於。劍聖的一道美食，是用起來非常脆香脆...
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![韭菜蕎麥餅怎麼做-韭菜蕎麥餅的做法]( "韭菜蕎麥餅怎麼做-韭菜蕎麥餅的做法")
- “韭菜的主要營養成分有維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿蔔素、碳水化合物及礦物質。韭菜還含有豐富的纖維素，每100克韭菜含1.5克纖維素，比大葱和芹菜都高，可以促進腸道蠕動、預防大腸癌的發生，同時又能減少對膽固醇的吸收，起到預防和治療動脈硬化、冠心病等疾病的...
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![燕麥餅怎麼做-燕麥餅的做法]( "燕麥餅怎麼做-燕麥餅的做法")
- 食材明細主料燕麥（100克）雞蛋（一個）牛奶（50克）0卡糖（5克）輔料黑芝麻（適量）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）燕麥餅的做法步驟1、主料中所有的食材一起放入大碗中。2、攪拌均勻。3、分成8個均勻的小劑子，放入烤盤中。4、按扁。5、撒上黑芝麻。6、放入預熱好的烤箱，160度，中層，烤20分鐘...
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![燕麥韭菜粥怎麼做-燕麥韭菜粥的做法]( "燕麥韭菜粥怎麼做-燕麥韭菜粥的做法")
- 食材明細主料燕麥（適量）大米（適量）韭菜（適量）青菜（適量）玉米（適量）豌豆（適量）輔料生抽（少許）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）燕麥韭菜粥的做法步驟1、成品，早餐必配的養生靚粥。2、玉米，豌豆提前煮熟清水過濾一遍，備用。3、大米燕麥洗乾淨，入電飯鍋中，倒入純淨水，調煮粥檔，時間1：30分鐘...
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![甜菜根燕麥肉餅怎麼做-甜菜根燕麥肉餅的做法]( "甜菜根燕麥肉餅怎麼做-甜菜根燕麥肉餅的做法")
- “甜菜根，也叫紅菜頭，含有天然紅色維生素B12及鐵質，是補血的天然營養品；它還能促進身體機能、消除體內毒素及排除體內廢物。生吃甜菜根對於降低血糖，效果十分明顯；甜菜根亦含有豐富的維生素及鉀、磷等微量元素，能促進消化、保持腸胃健康。甜菜纖維亦可促進鋅與其它微量元素的吸...
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![燕麥餅乾怎麼做-燕麥餅乾的做法]( "燕麥餅乾怎麼做-燕麥餅乾的做法")
- “做餅乾需要麪粉的筋度低些，蛋白質的含量低些，這樣做出來的餅乾才會酥鬆可口，燕麥粉就是一個很好的選擇，據説吃粗糧還能減肥，有益健康。”食材明細主料燕麥（90克）調料紅糖（20克）植物油（25克）黑芝麻（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）燕麥餅乾的做法步驟1、準備好所需要的食材，...
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![燕麥韭菜雞蛋餅怎麼做-燕麥韭菜雞蛋餅的做法]( "燕麥韭菜雞蛋餅怎麼做-燕麥韭菜雞蛋餅的做法")
- “燕麥片食用方便，是深受歡迎的保健食品，可以根據個人的喜好採取不同的吃法，來滿足不同口味及需要。只要發揮你的想象，就會調製出更多更美味健康的燕麥美食。早上總是想多睡那麼一會，所以早餐也要方便快捷的，營養還要跟的上。除了煮簡單方便快手的燕麥粥做早餐，也很喜歡吃這個燕...
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![黑麥燕麥餅乾怎麼做-黑麥燕麥餅乾的做法]( "黑麥燕麥餅乾怎麼做-黑麥燕麥餅乾的做法")
- “黑麥粉含有的膳食纖維是普通淺色小麥的3倍左右，而且也遠超過人們常吃的食物中膳食纖維含量。含鈣量是普通小麥的4倍，鐵是其12倍，鎂更是其15倍，另外還富含硒元素和碘元素。燕麥對糖尿病患者的血糖的控制，非常有利，同時它有減肥的作用。用黑麥和燕麥製作的餅乾，非常適合中老年人...
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![好吃的燕麥韭菜雞蛋餅如何做簡單又好吃]( "好吃的燕麥韭菜雞蛋餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘回到家了，家長因為加班不在，於是我的晚飯是和同學一起在外面吃的，一是因為好久沒有回來了和同學們見一見聚一聚，二是家裏的確沒飯，第二天早晨我幾乎是餓醒的，於是起來出去買了早點，很不錯的早點，接下里就和大家一...
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![牛肉燕麥餅的做法 【牛肉燕麥餅】 牛肉燕麥餅怎麼做]( "牛肉燕麥餅的做法 【牛肉燕麥餅】 牛肉燕麥餅怎麼做")
- “【牛肉燕麥餅】這個辦法吃粗糧挺好前些時間，每天睡前，還要計劃一下第二天的早餐，有時候還要寫下來。最近不用了，看看家裏有什麼材料，轉手就成了美味早餐。堅持，堅持，總會越做越好！每天早上，將一樣樣的食材擺上台子，拍進相機，感覺真是好。基本不用想太多了，粗細糧食，主輔配料，蔬菜水果...
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![如何做簡單又好吃-燕麥韭菜雞蛋餅]( "如何做簡單又好吃-燕麥韭菜雞蛋餅")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘燕麥韭菜雞蛋餅是一個適合各種人羣的菜餚，它製作起來簡單方便，不給你會不會做菜，這份菜一定很容易，並且很好吃，適合各種人，小孩特別喜歡吃，學起來也容易，佐菜有營養，搭配起來維生素含有豐富，對身體好，而且步驟簡單，時...
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![菠菜燕麥早餐餅怎麼做-菠菜燕麥早餐餅的做法]( "菠菜燕麥早餐餅怎麼做-菠菜燕麥早餐餅的做法")
- “快手燕麥蛋餅，有蔬菜，有碳水，有蛋白質，有堅果，多美好的早餐～”食材明細主料菠菜（35g）雞蛋（1個）燕麥（20g）水（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）南瓜籽（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜燕麥早餐餅的做法步驟1、準備所有食材。2、加入調味料攪拌在一起，加適量的水。3、鑄鐵鍋加油，燒熱。4...
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![燕麥紅薯餅的做法 #家常餅#燕麥紅薯餅 燕麥紅薯餅怎麼做]( "燕麥紅薯餅的做法 #家常餅#燕麥紅薯餅 燕麥紅薯餅怎麼做")
- 食材明細主料紅薯（1只）燕麥片（50g）普通麪粉（200g）雞蛋（1只）輔料糖（適量）乳清（適量）酵母（2g）白芝麻（適量）甜味（口味）煎（工藝）數小時（耗時）普通（難度）燕麥紅薯餅的做法步驟1、紅薯洗淨蒸熟2、紅薯蒸熟後去皮搗泥放涼，放入酵母拌勻3、麪粉和燕麥片拌勻4、放入紅薯泥、雞蛋和糖攪拌5、放入適量的乳清攪...
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![燕麥餅乾的做法 涼透了更好吃-燕麥餅乾 燕麥餅乾怎麼做]( "燕麥餅乾的做法 涼透了更好吃-燕麥餅乾 燕麥餅乾怎麼做")
- “加了燕麥的餅乾，更有嚼勁，適合需要磨牙的休閒時光~”食材明細主料低筋麪粉（100克）燕麥片（35克）輔料葡萄乾（50克）泡打粉（適量）雞蛋（1個）葡萄籽油（65克）細砂糖（30克）紅糖（40克）甜味（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）燕麥餅乾的做法步驟1、準備各種材料。2、雞蛋打入盆中，倒入葡萄籽油。3、雞蛋...
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![燕麥酥餅怎麼做-燕麥酥餅的做法]( "燕麥酥餅怎麼做-燕麥酥餅的做法")
- 食材明細主料低筋麪粉（100克）燕麥片（60克）黃油（85克）輔料椰蓉（25克）細砂糖（40克）雞蛋（25克）泡打粉（1/4小勺）甜味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）燕麥酥餅的做法步驟1、低筋麪粉和泡打粉混合後過篩，再加入燕麥片、椰蓉混合在一起。將粉類混合物倒入打發好的黃油裏。2、用橡皮刮刀翻拌，拌勻成...
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![自制燕麥餅乾-燕麥餅乾]( "自制燕麥餅乾-燕麥餅乾")
- “媽媽糖尿病人，經常會感覺餓，偶爾會發生低血糖，今天給媽媽做了一款適合她的小點心。做好後，很久沒吃過點心的媽媽高興極了。燕麥是粗糧，吸收比精細的點心更適合他。吸收慢，飽腹感強，製作簡單。”食材明細主料雞蛋（40g）低筋麪粉（50g）燕麥（50克）輔料蘇打粉（1/2小勺）木糖醇（25g）油（50g）奶香（口...
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![燕麥餅乾的做法 【燕麥餅乾】---飯前甜點 燕麥餅乾怎麼做]( "燕麥餅乾的做法 【燕麥餅乾】---飯前甜點 燕麥餅乾怎麼做")
- “小時候我有這個燕麥餅乾吃簡直是一件天大的喜事（好像有點誇張了），在一年能吃上個2回三回就不錯了。在鄉下是沒有燕麥餅乾賣的，都是爸爸進縣城買回來的。每次買的量不多隻有1斤多一點，爸爸總是放奶奶那裏。奶奶都不捨得吃都是留給我和妹妹吃，等我和妹妹鬧矛盾的時候奶奶總是那...
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![燕麥蔬菜餅怎麼做-燕麥蔬菜餅的做法]( "燕麥蔬菜餅怎麼做-燕麥蔬菜餅的做法")
- “這款燕麥蔬菜餅可以説還是比較有特點的一款餅乾。麥片、蔬菜的運用，都讓這款餅乾散發着誘人的田園芬芳般的氣息。餅乾的口味和香味都與市售蔬菜餅乾非常相似，但是多了媽媽的愛心與安全衞生，也可以讓不愛吃蔬菜的孩子，不知不覺攝取到纖維素。”食材明細主料低粉（150克）黃油（100...
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![燕麥脆餅怎麼做-燕麥脆餅的做法]( "燕麥脆餅怎麼做-燕麥脆餅的做法")
- 食材明細主料燕麥（100克）低粉（100克）赤砂糖（60克）黃油（90克）泡打粉（1/2小匙）糖粉（40克）雞蛋（1個）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）燕麥脆餅的做法步驟1、準備好所有材料，粉類材料先稱量過篩2、赤砂糖、黃油混合3、小火加熱至黃油融化即可（邊加熱邊攪拌）4、將燕麥加入到融化的黃油中5、混...
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![燕麥煎餅怎麼做-燕麥煎餅的做法]( "燕麥煎餅怎麼做-燕麥煎餅的做法")
- 食材明細主料燕麥片（2小勺）麪粉（2小勺）雞蛋（2個）輔料油（少許）鹽（少許（或糖））鹹甜（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）燕麥煎餅的做法步驟1、準備材料：麪粉，雞蛋，燕麥片。先把麪粉加水攪拌成稀糊狀，放少許鹽或糖（口味根據自己喜歡）再打入雞蛋，燕麥片，（留少許燕麥片鋪在麪糊上用）2、鍋裏刷薄油，倒入攪拌...
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味味甜
