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菠菜燕麥早餐餅怎麼做-菠菜燕麥早餐餅的做法

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菠菜燕麥早餐餅的做法 菠菜燕麥早餐餅怎麼做

快手燕麥蛋餅,有蔬菜,有碳水,有蛋白質,有堅果,多美好的早餐~

食材明細

主料
  • 菠菜 (35g)
  • 雞蛋 (1個)
  • 燕麥 (20g)
  • (適量)
輔料
  • (適量)
  • 生抽 (適量)
  • 南瓜 (適量)
  • 鹹鮮 (口味)
  • (工藝)
  • 廿分鐘 (耗時)
  • 簡單 (難度)

菠菜燕麥早餐餅的做法步驟

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    1、準備所有食材。

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    2、加入調味料攪拌在一起,加適量的水。

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    3、鑄鐵鍋加油,燒熱。

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    4、倒入蛋液,邊緣開始成型後,移入烤箱

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    5、用200度,烤10~15分鐘,成型即可。

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    6、撒一些堅果,裝飾,也是優質脂肪的來源!

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    7、每天的早餐都很重要哦!

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