純豆香的冰糖醇豆漿如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘
清水 :適量
黃豆富含植物性蛋白質、卵磷脂和異黃酮等,享有“豆中之王”的美稱,吃黃豆能健脾利濕、益血補虛、解毒等。用黃豆打磨成豆漿作為早餐配麪包什麼的再合適不過,特別是女性,能夠補充雌性激素。喝豆漿並不僅限於早上,平時有時間也可以打磨來喝,特別是夏天,所以夏天我推薦冰糖醇豆漿。
主料
黃豆 :200輔料
冰糖 :適量清水 :適量
幹黃豆一杯
泡好,雖然可以幹豆打豆漿但是比較費刀,最好是濕豆,這樣豆漿機才能用的長久些
把泡好的黃豆倒進豆漿機裏放冰糖適量
清水一大杯
加清水
蓋上蓋按純香豆漿鍵,再按啟動開始打磨黃豆
豆漿打好後倒出享用
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