營養雞肉南瓜盅如何做簡單又好吃

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

營養雞肉南瓜盅該如何去做呢，現在我們一起來看看吧！首先我們需要新鮮的雞肉、南瓜一隻，然後我們需要將南瓜 的中心掏空，然後進行將洗乾淨的雞肉放進去，蓋上南瓜蓋子，蒸煮上一個小時左右就可以了。南瓜雞肉的搭配讓我們容易消化吸收。

主料

南瓜 ：一隻
雞肉 ：350

輔料

鹽巴 ：15
花生油 ：15
水 ：50

具體步驟

1、首先我們將南瓜淘洗乾淨，雞肉切好小塊

2、然後將雞肉放進南瓜裏，南瓜放鍋裏，往南瓜盅里加少許的水、鹽巴以及花生油，然後開始蒸煮1小時就可以了。

烹飪技巧

無