季韻三豆飲如何做簡單又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘

一年四季我們選擇 有營養價值的 豆類品種今天向大家隆重介紹這道 三豆飲 的菜品，三豆都指的是什麼呢？是：綠豆、黃豆、黑豆， 我們身體裏所需要的微量元素 離不開這三種 豆類，春夏秋冬四個季節 這道菜 藴含的營養價值是 治癒感冒、消暑解毒，治療口腔疾病 、補益氣的合適療法。湯湯水水配比營養價值極高的 豆類，為四季帶來 生活的美好 原來可以 這麼親近。

主料

綠豆 ：20
黑豆 ：20
赤小豆 ：20

輔料

冰糖 ：15
水 ：1200毫升

具體步驟

1 準備食材，赤小豆、黑豆、綠豆各用上20克洗淨。冰糖15克

2 用温水淨泡30至60分鐘

3 倒入砂鍋中，加水。大火燒開後小火煮兩個小時，中途注意不要將水燒乾。三豆飲快煮好時，加入15g左右冰糖，不需要太甜。