![伏天三豆飲怎麼做-伏天三豆飲的做法]( "伏天三豆飲怎麼做-伏天三豆飲的做法")
- 食材明細主料赤豆（適量）黑豆（適量）綠豆（適量）紅棗（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）伏天三豆飲的做法步驟1、紅豆。2、黑豆。3、綠豆。4、洗淨放入壺中。5、紅棗洗淨。6、去核切塊。7、放入隔渣層。8、加入適量清水煮15分鐘。9、伏天必備三豆飲開動啦。...
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![紅棗三豆姜水怎麼做-紅棗三豆姜水的做法]( "紅棗三豆姜水怎麼做-紅棗三豆姜水的做法")
- “黑豆性味甘、平、無毒。有活血、利水、祛風、清熱解毒、滋養健血、補虛烏髮的功能。《本草綱目》説：“黑豆八腎功多，故能治水、消脹、下氣、制風熱而活血解毒。”綠豆性寒、味甘、無毒，入心、胃經，含豐富的蛋白質，以球蛋白為主。綠豆的磷脂成分中，有磷脂酰膽鹼、磷脂酰乙醇胺...
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![三豆消斑飲怎麼做-三豆消斑飲的做法]( "三豆消斑飲怎麼做-三豆消斑飲的做法")
- “綠豆含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素及維生素B1、B2等。味甘，性涼，有清熱解毒，解暑生津之功效。黃豆味甘，性平，《日用本草》説黃豆“寬中下氣，利大腸，消水腫，治腫毒”。有益氣養血，健脾寬中，下氣利大腸，潤燥消水之功效。紅豆味酸，性平，有利水除濕，解毒排膿之功效。對水腫，癰腫，腮腺炎等...
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![素食三豆色拉如何做簡單又好吃]( "素食三豆色拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料罐裝鷹嘴豆：400罐裝雲豆：400罐裝青豆：400香葱：4根西芹：1根輔料蘋果醋：100毫升橄欖油：4湯匙蜂蜜：1湯匙蒜頭：1個芥末粉：半茶匙現磨黑胡椒：1/4茶匙辣粉：1/4茶匙（可選擇）具體步驟1.用一個碗，將鷹嘴豆、雲豆、青豆、香葱和西...
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![ζ 回首的菜譜-三豆湯的做法 三豆湯怎麼做]( "ζ 回首的菜譜-三豆湯的做法 三豆湯怎麼做")
- “三豆湯的方子出自宋代醫學著作《朱氏集驗方》。全食物，很安全，而且可以當糖水喝！綠豆湯解暑的效果很好，但是偏性寒涼，脾胃虛寒的不能經常喝，三豆湯剛好可以調整一下。三豆湯中，綠豆、赤小豆起清熱解暑、利濕的功效，黑豆則健脾補腎。綠豆和赤小豆都是寒涼之物，黑豆的加入，對它們的...
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![三豆豆漿如何做簡單又好吃]( "三豆豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料黑豆：15g青豆：15g黃豆：20g輔料水：適量具體步驟1.準備豆子2.用水泡好3.倒入豆漿桶中，加水至最高水位線4.按下全豆豆漿鍵5.過濾6.營養價值很高的豆漿就做好嘍烹飪技巧豆子的比例因人而異...
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![三豆薏米粥怎麼做-三豆薏米粥的做法]( "三豆薏米粥怎麼做-三豆薏米粥的做法")
- “據説，三豆飲是中國春秋戰國時期的著名醫學家扁鵲的著名處方，具有保養肌膚的功效。入伏後，便見有説此為三伏天之最佳飲品。正好啥也不缺，還有一包紅薏米，索性四樣一起煮成三豆+薏米粥。粥中，黑豆性味甘、平、無毒。有活血、利水、祛風、清熱解毒、滋養健血、補虛烏髮的功能。...
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![季韻三豆飲如何做簡單又好吃]( "季韻三豆飲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘一年四季我們選擇有營養價值的豆類品種今天向大家隆重介紹這道三豆飲的菜品，三豆都指的是什麼呢？是：綠豆、黃豆、黑豆，我們身體裏所需要的微量元素離不開這三種豆類，春夏秋冬四個季節這道菜藴含的營養價值是治...
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![美味的三豆飲如何做簡單又好吃]( "美味的三豆飲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘三豆飲是一道非常美味的好喝的哦，非常有營養的飲料，它的味道是特別的好，喝的，豆子，它有三種豆，紅豆，黃豆，黑豆。豆子裏面的營養物質是非常的豐富的，具有豐富的蛋白質，對身體非常有好處，所以這道飲品對身體的好處那就...
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![三豆湯的做法 盛夏解暑的【三豆湯】 三豆湯怎麼做]( "三豆湯的做法 盛夏解暑的【三豆湯】 三豆湯怎麼做")
- “今天正式進入三伏天。三伏天分為初伏（7月18-7月27日），中伏（7月28-8月6日），末伏（8月7-8月16日）。養生學講：冬天之所以怕冷、腳涼就是三伏天不注意導致，因此請小夥伴們珍惜三伏天，避免吃生冷食物和飲料，多喝熱水，適當配合做些鍼灸，比如艾草灸什麼的，將體內多年積壓的寒氣逼出體外。而三...
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![我的三豆糖水如何做簡單又好吃]( "我的三豆糖水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘我的三豆糖水一款非常適合廣大愛美的MM即養生又美容減肥的美食，所謂三豆糖水，到底是哪三豆吶，裏面有紅豆，黑豆，綠豆，眾所周知，紅豆最大的功效就是祛濕排毒養顏，綠豆味道微澀，但是死夏日消暑的利器，黑豆黑豆具有高蛋...
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![噴香的三豆湯如何做簡單又好吃]( "噴香的三豆湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料黑豆：50紅豆：50綠豆：50輔料紅糖：1茶匙具體步驟1.備好所用食材。2.將食材用清水沖洗泡製。3.再將食材轉至在電飯煲裏，並加足清水。4.入電飯煲，預約好時間。5.湯煮好後加入一匙紅糖即可。6.這樣子一份三豆湯就...
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![三豆粥的做法 營養三豆粥 三豆粥怎麼做]( "三豆粥的做法 營養三豆粥 三豆粥怎麼做")
- 食材明細主料黃豆（各一小把）大米（兩小把）綠豆（適量）赤豆（適量）輔料冰糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）三豆粥的做法步驟1、材料準備：黃豆、赤豆、綠豆各一小把，大米兩小把，冰糖適量。2、1、將黃豆、赤豆、綠豆淘洗乾淨，清水浸泡8小時。3、2、大米淘洗乾淨，用水泡半小時。4、3、...
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![三豆雜糧粥如何做簡單又好吃]( "三豆雜糧粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘三豆雜糧粥中的三豆主要是黑豆、紅豆和三青豆。三種豆配合一些雜糧能很好地補充人體內所需的營養物質。三豆雜糧粥顏色鮮豔、五色俱全，五色補五臟，雜糧含膳食纖維對人體有益，對早餐或者晚餐來説是很不錯的選擇。...
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![解暑三豆飲怎麼做-解暑三豆飲的做法]( "解暑三豆飲怎麼做-解暑三豆飲的做法")
- 食材明細主料黃豆（適量）黑豆（適量）紅豆（適量）輔料清水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）解暑三豆飲的做法步驟1、三豆提起一晚泡發。2、洗淨放在破壁機裏面。3、放入適量清水。4、按豆漿鍵即可自動完成工作。5、成品圖。6、成品圖。7、成品圖。...
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![三豆大米糊怎麼做-三豆大米糊的做法]( "三豆大米糊怎麼做-三豆大米糊的做法")
- 食材明細主料薏米（適量）黑豆（適量）花芸豆（適量）紅豆（適量）大米（適量）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）三豆大米糊的做法步驟1、成品，今晚主食。2、各種食材提前準備好。放入電飯鍋內備用。3、調入煮粥檔，一個半小時即可。4、將粥盛入大碗內，調入少許白糖，等待温度合適。5...
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![烏梅冰糖三豆飲的做法 兒童皮膚及手口足病的特效食療方——烏梅冰糖三豆飲 烏梅冰糖三豆飲怎麼做]( "烏梅冰糖三豆飲的做法 兒童皮膚及手口足病的特效食療方——烏梅冰糖三豆飲 烏梅冰糖三豆飲怎麼做")
- “這是來自《圓運動的古中醫學》中的食療方，針對孩子的一切皮膚髮紅、瘙癢、痘疹、手口足病、口脣舌炎等炎症，效果甚好。這幾天孩子身上有些小疹子，晚上睡覺總是撓來撓去，用這款食療水調理，晚上能睡個好覺。酸酸甜甜，濃濃豆香，像酸梅湯的味道，孩子愛喝又祛病。”食材明細主料黑豆...
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![古方三豆湯的做法 三豆湯 古方三豆湯怎麼做]( "古方三豆湯的做法 三豆湯 古方三豆湯怎麼做")
- “三伏天是一年之中炎熱、悶濕的季節，身體容易感到不適，不過“熱在三伏，養生也在三伏”。如果能借此季節排毒，可謂是一年中最佳時機。三豆湯的方子出於宋代醫學著作《朱氏集驗方》，由綠豆、赤小豆和黑豆製成，熬製期間加入冰糖或紅糖。放涼後，連湯帶豆一起食用。夏天如果能經常服...
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![三豆湯怎麼做-三豆湯的做法]( "三豆湯怎麼做-三豆湯的做法")
- “夏季最愛的喝的“三豆湯”，它不僅可以降温降暑，而且對女性來説，還能達到補血養顏的效果。”食材明細主料黑豆（適量）紅豆（適量）綠豆（適量）輔料小米（適量）調料老冰糖（適量）清水（1500ml）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）三豆湯的做法步驟1、準備黑豆、紅豆和綠豆。2、洗乾淨提前一晚上泡...
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![美味早餐三豆豆漿如何做簡單又好吃]( "美味早餐三豆豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘主料紅豆：20黃豆：50黑豆：10輔料水：適量白糖：適量具體步驟1.黃豆和黑豆，紅豆提前浸泡一晚2.把清洗乾淨黃豆，黑豆和紅豆倒入豆漿機3.添加適量水4.按啟動鍵開始工作5.豆漿機結束工作過濾一下，然後根據個人口味添加適...
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![扁鵲三豆飲如何做簡單又好吃]( "扁鵲三豆飲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料黑豆：50紅豆：50綠豆：50輔料冰糖：適量具體步驟1.三種豆子先淘洗後浸泡3個小時以上2.加水放入鍋裏，大火煮開轉小火煮爛3.最後加入冰糖煮化，完成可以飲用了烹飪技巧我自己又加了薏米一起煮，夏天常喝祛除濕氣。泡豆...
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![三豆排骨湯如何做簡單又好吃]( "三豆排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料腔骨：500黑豆：15薏米：20花生：15輔料鹽：少許具體步驟1.黑豆、薏米、花生提前浸泡3小時。2.將排骨洗淨。3.排骨放到涼水中上火煮，煮沸後撇去血沫。4.放入葱段和薑片。5.加入三種豆子。改小火煲至排骨熟爛哈偶加入...
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![三豆湯的做法 三伏天之三豆湯 三豆湯怎麼做]( "三豆湯的做法 三伏天之三豆湯 三豆湯怎麼做")
- 食材明細主料綠豆（100g）黑豆（100g）赤小豆（100g）輔料冰糖（適量）水（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）三豆湯的做法步驟1、預備材料，清洗乾淨。2、清洗乾淨。3、浸泡半小時。4、加入豆和水，大火燒開，轉小火煮一個半小時。5、熄火前，加入紅糖，煮至融化，熄火。6、就成了。...
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![美味的三豆糖水如何做簡單又好吃]( "美味的三豆糖水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味的三豆糖水製做好之後我平時也喜歡吃這道菜，這道菜做法簡單，但營養成分很高。這道菜含胡蘿蔔素及維生素，經常吃這道美味的三豆糖水的話對身體都有幫助。對經常運動的人而言，吃美味的三豆糖水可消除疲勞、...
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![三豆湯如何做簡單又好吃]( "三豆湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘夏季是個多雨多濕的季節，有時炎熱起來，食慾也不好，所以推薦一款三豆湯。雖然此湯原料少，做法簡單，但確是炎炎夏日中祛火解乏的良方。只需熬成粥，每日喝一點，就可以起到健脾祛濕的營養功效，老人和小孩子都適用。主...
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味味甜
