營養美食之茄子煲如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘
鹽 :適量
主料
茄子 :100輔料
油 :適量鹽 :適量
1.先把茄子切條
2.把蒜切成蒜末
3.把蒜末炒一下先
4.再把茄子條也放進去一起炒
5.炒的差不多的時候就把它到另一個燉鍋去,加點水哦
6.把加進去的水煮幹就好啦
7.夠爛了吧!哈哈,老人家沒有牙齒都可以吃
切的時候不要太小了,不然會很爛的,這樣會不好吃的,吃的時候你可以根據自己的口味加點辣椒或者醬油黨額
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