多樣化的薏米粉如何做簡單又好吃

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

相信大家對薏米都略知一二，也許你們的知識掌握的比我還多，所以我還是有自知之明就不再把薏米的營養價值成分再説一遍了。迷糊、粗糧糊糊，在崇尚養生健康的家庭中會比較常見，那麼如何去弄粗糧並熬製迷糊以至於更多的製品呢？最快捷的方式就是打成薏米粉，每個粗糧粉亦是如此，如果是五穀類，可能還要考慮到比例問題，但在此我只講個基礎。

主料

薏米 ：500

輔料

紅豆 ：500

具體步驟

把薏米500克淘洗乾淨，放鍋裏炒熟

再把紅豆500克淘淨炒熟

把薏米放入攪拌機裏研磨成粉

把薏米粉過篩，剩下的渣倒入一旁留着最後再打一遍，防止浪費

把紅豆裝在攪拌杯裏，打成紅豆粉

然後過篩，渣也倒入一旁

經過幾次過篩，幾次研磨，這是磨好的薏米粉

這是紅豆粉

把它們混合在一起，紅豆薏米粉就做好了，下個菜譜我教大家怎樣沖泡成好喝的紅豆薏米糊