營養好吃的泡椒味絲瓜香菇燴如何做簡單又好吃
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘
香菇 :250
鹽 :6
食用油 :30mL
雞精 :1小勺
澱粉 :1小勺
泡椒味絲瓜香菇燴製作簡單,耗時較少,如果還沒吃過的朋友可以嘗試一下哦。香菇和絲瓜都是我個人比較喜歡的食物哦,香菇呢,它比較入味,還富含維生素D原,它可以幫助我們延緩衰老,還有防癌抗癌的功效呢。絲瓜呢,是一種低熱量和高營養的食物,特別是在夏天,多吃絲瓜有益。
主料
絲瓜 :700香菇 :250
輔料
泡小米椒 :3個鹽 :6
食用油 :30mL
雞精 :1小勺
澱粉 :1小勺
具體步驟
1.準備好絲瓜。將絲瓜去皮。
2.清洗好香菇。
3.將絲瓜切滾刀塊,備用。
4.將香菇切成塊,備用。
5.備好澱粉和泡椒。
6.泡椒切細備用。
7.熱鍋裏倒油,下切好的泡椒粹,熗鍋。倒入香菇爆炒。再倒入絲瓜塊。炒至大概熟,加入鹽。絲瓜有水出來,勾芡粉。起鍋前加入少許雞精,裝盤即可。
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